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鯉魚的功效與禁忌

健康更新时间:2024-08-27 21:56:26

鯉魚的功效與禁忌?鯉魚的蛋白質含量是非常高的，而且質量也是特别好的，人體消化吸收率可以達到96%，并能夠提供人體必須的氨基酸，礦物質，維生素a以及維生素d鯉魚的脂肪多是不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以預防動脈硬化，冠心病，我來為大家科普一下關于鯉魚的功效與禁忌?以下内容希望對你有幫助!

鯉魚的功效與禁忌

鯉魚的蛋白質含量是非常高的，而且質量也是特别好的，人體消化吸收率可以達到96%，并能夠提供人體必須的氨基酸，礦物質，維生素a以及維生素d。鯉魚的脂肪多是不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以預防動脈硬化，冠心病。

因此，常吃鯉魚是可以起到健康長壽作用的，鯉魚主要的功效就是健脾，養脾，養胃，清肺，潤肺，排毒，解毒，清熱，消除水腫，但是鯉魚不能與雞肉一起服用，營養會相互的抵消，鯉魚還不能與南瓜一起進食，否則是會引起中毒現象的。

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