獻血會提高基礎代謝嗎?現在，我們生活中經常會在一些地方看着停放的獻血車，很多人其實都很想獻血，而除了車之外，也有獻血屋，那麼獻血到底有沒有好處？一般來說每年獻血2次是最合适的那麼如何來看待獻血呢？，下面我們就來聊聊關于獻血會提高基礎代謝嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

獻血會提高基礎代謝嗎

現在，我們生活中經常會在一些地方看着停放的獻血車，很多人其實都很想獻血，而除了車之外，也有獻血屋，那麼獻血到底有沒有好處？一般來說每年獻血2次是最合适的。那麼如何來看待獻血呢？

獻血的益處

1.延年益壽

堅持适量獻血可以促進人體的新陳代謝，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀态，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例。

另外體内産生的年輕細胞，具有很強的吞噬病毒素的能力。提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。

2.可減少心腦血管疾病

獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。

獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，可以減少體内一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會随着下降。

堅持适量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。可以有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

血液中過剩的鐵和銅，是誘發心髒病的重要因素，而适量的科學獻血，能減少血液中多餘的鐵和銅，從而降低心腦血管疾病的發生。

3.可減少癌症的發病率

鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10％，患癌症的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體内鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。

男子獻血可減少癌症的發生率：體内鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則适得其反。《國際癌症》曾報道，體内的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高（因為血液中的紅細胞内含有大量的鐵），适量獻血可以預防癌症。

4.增強造血機能

多次獻血後，人體對血液減少的反應更加靈敏，補充血液的速度更快，從而能一直保持造血機能處于的旺盛的狀态。

經常獻血可提高造血功能：因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。獻血後，由于血細胞數量減少，對骨髓産生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力。

5.淨化人的心靈

獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，人生更加充實。堅持長期适量捐血的人頭腦會更清醒更健康、長壽。

6.可促進和改善心理健康

健康的情緒可通過神經、體液、内分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀态，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而做好事者以德施善，實際上在幫助别人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

7.降低血液粘稠度

科學獻血，特别是單獻紅細胞和血小闆等成分，可使血液粘稠度明顯降低，血液流速加快，腦血流量提高，緩解或預防高粘血症。

8.促進新陳代謝

人體内每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，同時又有新的血細胞在誕生成長，而獻血後，人體内的血液減少，會刺激造血器官加速生産血細胞，新産生的年輕血細胞，可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身。

9.可以享受免費用血

☞ 獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年内臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血；自獻血之日起五年後臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

☞ 獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。

除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

獻血的壞處

1.暈厥

對于初次獻血者，如果獻血前過于緊張或者過度疲勞，或處于饑餓狀态下，獻血可誘發暈厥，獻血後需要休息半小時，以防在途中發生暈厥。

體内血量減少，有的會導緻腦部供氧不足，此時，體内會産生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血後人會覺得頭暈。

2.貧血

若獻血者本身屬于營養不良體質，在短時間内獻血次數過多，有可能發生貧血。

3.感染疾病

在獻血過程中，如果消毒不嚴格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但隻要是屬于正規的采血機構都不存在這種現象。

4.造成的血管破損是終身無法修複的。

由于獻血造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂。

5.可能會上瘾。

經常性的獻血，會造成體内造血功能強化，導緻時常會有血管膨脹的感覺，唯有經常性地抽血才能夠降低這種不适感。

6.年老的身體無法迅速補充血液。

人體總共大約4000-5000cc的血液，其中髒器存有20％左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。但是，人的器官是會老化的，在年齡老化和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體内不再像年輕的時候那樣快速地造血。

7.有一定的被感染機率。

可能會感染諸如艾滋、乙肝等高緻病性傳染性疾病，但這種可能性是微乎其微的。

8.經常性獻血對體重有促進作用。

有的獻血者說自己體重是緩慢增長的，也有的說是體重直線上升的。

總而言之，無償獻血是光榮的、偉大的，于自己身體是利大于弊。我們提倡無償獻血，關于獻血的一些基礎知識需要了解，做到有計劃有安排有目的的進行獻血，為社會盡一份責任，可以享受一份榮譽。

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