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桑葚幹和什麼搭配泡水

健康 更新时间:2024-08-21 21:26:09

桑葚幹和什麼搭配泡水?桑葚黑豆紅棗糖水:材料:桑葚20克 黑豆30克 紅棗3顆(個頭較大) 紅糖20克 水4碗方法:1.黑豆用清水浸泡2小時,濾去水洗淨;2.桑葚洗淨,用水稍浸泡;紅棗洗淨,去核;3.桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲,加4碗水,煮沸,轉小火40分鐘,至軟爛,下紅糖,待融化後即可關火品嘗,我來為大家科普一下關于桑葚幹和什麼搭配泡水?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

桑葚幹和什麼搭配泡水(桑葚功效)1

桑葚幹和什麼搭配泡水

桑葚黑豆紅棗糖水:材料:桑葚20克 黑豆30克 紅棗3顆(個頭較大) 紅糖20克 水4碗方法:1.黑豆用清水浸泡2小時,濾去水洗淨;2.桑葚洗淨,用水稍浸泡;紅棗洗淨,去核;3.桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲,加4碗水,煮沸,轉小火40分鐘,至軟爛,下紅糖,待融化後即可關火品嘗。

功效:補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目抗衰。

桑葚主治陰血不足而緻的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發早白,消渴口幹,大便幹結等症。适應症比較多,所以桑葚的适宜人群也比較廣,一般成人均适合食用,且桑葚飲用方式多樣,可以單獨飲用,也可以搭配其他的東西飲用。

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