玉米是一種很有營養的主食,偶爾吃一次對身體好處多多,它其中的粗纖維含量非常高,比精米、精面要高出幾倍甚至十幾倍。其中蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣磷鐵等含量都相當高。
吃玉米,似乎已經成了我的一種習慣,隔三岔五不吃就難受,比起普通的玉米,我更喜歡吃粘玉米,軟糯香甜,黏糊糊的,太美味了,全家男女老少都喜歡吃。
如果你也愛吃玉米的話,不妨等玉米上市季,多囤上一些放到冰箱裡,随吃随取。
那麼說到長期保存玉米,可能大家都不了解具體做法,到底是直接放到冰箱冷凍呢,還是要先煮熟,然後再凍起來?看着沒啥差别,實際上區别可大了,用對了方法,玉米久放也鮮甜,用錯了玉米的鮮味會大大流失。
【長期保存玉米】
在分享玉米的保存方法之前,先給大家說清楚吧,到底是直接冷凍,還是煮熟再冷凍?正确做法應該是,煮熟以後再冷凍,這樣可以極大程度地保留玉米的營養及鮮味,顆粒也非常飽滿,吃着就跟剛買回來的一樣。
煮熟的玉米,我們撈出來之後,一定要記得完全涼透,表面水分徹底晾幹,然後再來保存。保存最好用保鮮膜包裹起來,然後放入保鮮袋中密封起來,不接觸空氣保存的時間更久。吃的時候,拿出來重新放在鍋中煮10分鐘,就可以了。
【保存玉米的具體做法】
1、買玉米的時候,不要随便拿上就走,而是要挑選一下,我們需要選擇帶葉子、帶玉米須的,這種更新鮮,吃起來水分更充足,更鮮甜。拿回家之後,玉米葉子和玉米須也不要完全去掉,隻需要剝掉最外層的2、3層葉子就行。
2、起鍋燒水,水開之後先往裡面加上鹽、食用堿這2樣,不需要多放,分别加上1勺就行,加進去之後攪拌一下,然後再把玉米放進去煮,大火煮10分鐘就可以了。到時間之後撈出來,把表面水分徹底晾幹,徹底涼透以後,就可以了。
3、準備保鮮膜,把玉米一個個地包起來,最後全部裝入保鮮袋中,密封起來之後,再放到冰箱内冷凍起來,就可以長時間保存了,絲毫不用擔心會變質。
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