不知道朋友們是否有過腳氣的經曆？如果我們所穿着的鞋透氣性較差的話，往往非常的捂腳，這時候就讓就容易産生腳氣，不僅是非常的癢，并且一脫鞋奇臭無比，讓人非常的尴尬。今天就給朋友們介紹一些關于根治腳氣的方法。
中醫理論認為腳氣多由濕熱引起，濕熱下行就容易産生腳氣病，所以要想根治腳氣，要内外兼顧。
1、外用
黃柏15克，白鮮皮15克，苦參15克， 加水煮開後，洗腳泡腳。這一劑藥，如果是用來洗腳，可以洗三四次，如果用來泡腳，就泡一次。
如果上方洗不好，可以再加枯礬10克，用法同前。枯礬具有很強的收斂作用，無論是止汗或止血效果都很好，如果不是很嚴重的腳氣不推薦使用。當然如果腳氣很頑固，一直出汗可以加上這味藥!
需要注意的是用這些藥洗過之後可能會出現腳部很幹燥的情況，用過枯礬之後腳會像幹枯了一樣，這時候可以停藥，腳汗也不會再有了。
2、内服
腳氣，中醫稱之為“腳濕氣”，顧名思義，濕氣重也是一大主因，因此在使用以上方子治療腳氣的同時，也要同時祛濕，否則腳氣易複發。
《本草綱目》裡有個祛濕的方子，将薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒笕、槐米、 芡實、綠茶等材料，洗淨後煮茶喝，早晚一次，可祛濕消腫、排毒淡斑。網上也有類似的茶包賣，比如亦舒堂薏仁茶，懶得自己動手的，貪方便的可以選擇這個。
這個祛濕的食療方子，不僅僅對腳氣有用，濕氣重的人都可以喝，如果你經常覺得身子重、睡不夠、舌苔厚、大便沖不幹淨、小肚子瘦不下來、容易長濕疹小水痘之類的，都是濕氣重，也可以喝點這個茶。
上面主要給朋友們介紹了一些中醫治療腳氣的方法，内外兼服，效果會非常的不錯，并且一些食療的小方子，對于治療腳氣也有較好的療效。同時也建議朋友們在選擇鞋子的時候，盡量選擇透氣性較好，舒适的鞋子，有利于我們腳的健康。
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