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月經期間有大小不一的血塊

健康更新时间:2024-11-23 00:54:15

對于女性來說，每個月“大姨媽”都要報道一次。可更多的女性是月經熟悉自己，自己卻不知道月經到底是怎麼回事。每次來月經之後，很多女性會疑惑，為什麼會排出像肉一樣的血塊。

月經期間有大小不一的血塊（為什麼來月經之後）1

為此都是擔心，怕是身體在報警，這種現象說明是什麼問題呢？正常情況：

現在的上班族，基本的辦公工具是電腦，每天幾乎都是坐在一個地方長期工作。當人長期處于這樣的姿勢之下，久坐給身體帶來的危害就會非常明顯了。

月經期間有大小不一的血塊（為什麼來月經之後）2

特别是女性來月經的這段時間，身體會不斷的流出血液，這是因為子宮内膜脫落的原因。人如果是長期久坐，流出來的血液沒有充分流出來，其中的一部分還可能會積攢在宮腔裡面。

這也是為什麼有的人在大笑、突起起身、去廁所時就會排出像肉一樣的血塊。

月經期間有大小不一的血塊（為什麼來月經之後）3

當然這種情況是屬于正常的現象，我們可以通過改善來緩解，對于常常久坐的女性，改善經血不暢最好的辦法，就是要避免長時間久坐。沒事的時候站起來走一走，間隔的時間差不多是半個小時就站起來走走。

那我們怎麼判斷呢？在一次月經期間，正常的出血量是20ml~60ml，如果你多出這個範圍，或者是比這個範圍要少，則要注意，最好去醫院檢查一下，避免月經不調、貧血等情況。

身體原因：

宮腔内是儲存女性血液的地方，如果你的這個位置出現了問題，經血就容易出現不暢，這種情況是子宮位異常的表現。大家可以去醫院檢查一下，當然如果不影響你的生活狀态。

月經期間有大小不一的血塊（為什麼來月經之後）4

以及你經血是通暢的，那麼就不用在意，如果不是要提高警惕。

另外，女性在月經期間，還需保持一個良好的心理狀态，好的精神可以在一定程度上降低月經不調的概率。并且，在這期間不是不運動是最好的方式。

月經期間有大小不一的血塊（為什麼來月經之後）5

可以根據自身情況，每天做适量的有氧運動跟力量訓練，有利于經血通暢，特别是對于幾乎靜态生活的人，運動也是在幫助機體代謝的做法，預防月經不調等問題。

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