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今天我教大家做一道涼拌菜

美食 更新时间:2024-12-02 13:00:34

冬季來臨,吃白菜的季節到了,家在農村的朋友并不陌生,從小吃到大,那時并不像現在可換着花樣吃,幾乎沒有反季節蔬菜,好在白菜的味道鮮美可口,營養豐富,還有益胃生津,清熱除煩的功效,我們老百姓親切的稱他為“菜中之王”。

今天我教大家做一道涼拌菜(它被成為菜中之王)1

因為它“廉價”,深得老百姓的喜愛,秋收之後,便會安排貯存,也就是在地中挖一條深溝,碼好白菜,蓋上玉米杆,進入冬季後,想吃的時候,便會取出一顆,炖、炒、熘、拌以及做餡、配菜都可以,其中最鐘意的還是“涼拌”,秘制調味,又鮮又脆,清口解膩。

今天我教大家做一道涼拌菜(它被成為菜中之王)2

食材:白菜、洋蔥、胡蘿蔔絲、黑芝麻、白芝麻、

調味:辣椒、醋、鹽、老抽、生抽、雞精


1、取出一棵,新鮮水分足的白菜,扒掉外面的黃葉,把根部切掉,根據自家的飯量,撕下三片葉子,先對半切開,再切成細絲備用。

今天我教大家做一道涼拌菜(它被成為菜中之王)3

2、切一些配菜,我選擇的胡蘿蔔和洋蔥,常吃胡蘿蔔可明目,增加胃腸蠕動,促進代謝,洋蔥刺激食欲,幫助消化,營養價值高,切成細絲備用。

今天我教大家做一道涼拌菜(它被成為菜中之王)4

3、燒一鍋開水,等待煮沸騰後,把白菜下入,焯燙1分鐘後撈出,迅速過一遍涼水,然後攥幹水分,裝入碗中備用。

今天我教大家做一道涼拌菜(它被成為菜中之王)5

4、秘制料汁,準備1勺黑芝麻(熟),1勺白芝麻(熟),适量碎末和辣椒,不喜歡吃辣的可不放。

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5、燒熱油澆一下,熱油更能激發出香味,攪拌勻後,放1勺老抽,1勺醋,2勺生抽,半勺鹽,适量雞精,再次攪拌均勻,不喜歡雞精的可不放。

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6、把白菜攥幹水分,倒入胡蘿蔔絲和洋蔥絲,把調好的料汁淋入,用筷子攪拌均勻。

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7、涼拌白菜就做好了,清脆爽口,吃起來有一點微辣,看着就特别有食欲,家裡來客人,還是一道不錯的下酒菜,方便制作。

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8、吃不完可放入密封灌中冷藏,可存在一周左右,喜歡的朋友一定要試一試,比大街上賣的小涼菜還要好吃。

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原創圖文,禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食的做法,關注我每天學習做菜,總會給你驚喜。

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