花甲和西紅柿一起怎麼吃-tft每日頭條

花甲和西紅柿一起怎麼吃

美食更新时间:2024-07-05 08:18:47

花甲和西紅柿一起怎麼吃?花甲可以和西紅柿一起吃從中醫性味上而言，花甲性寒，味鹹，西紅柿性平，味甘、酸，在性味上不相沖突；同時花甲中的主要成分是水分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，而西紅柿中的主要成分有水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、纖維素，和一些維生素、礦物質、番茄素、黃酮類物質，主要成分之間不會發生反應，導緻營養成分的降低，因此花甲和西紅柿可以一起吃，下面我們就來聊聊關于花甲和西紅柿一起怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!

花甲和西紅柿一起怎麼吃

花甲可以和西紅柿一起吃。從中醫性味上而言，花甲性寒，味鹹，西紅柿性平，味甘、酸，在性味上不相沖突；同時花甲中的主要成分是水分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，而西紅柿中的主要成分有水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、纖維素，和一些維生素、礦物質、番茄素、黃酮類物質，主要成分之間不會發生反應，導緻營養成分的降低，因此花甲和西紅柿可以一起吃。

準備好400克清洗幹淨的花甲，西紅柿2個，洋蔥1/4個，生姜幾片，大蒜2瓣，蔥、白糖、料酒、油、醬油、鹽适量。

西紅柿畫十字，用開水燙至西紅柿皮卷曲，然後将西紅柿皮去除。

西紅柿切碎，鍋中給少許油，将大蒜切成蒜末，倒入油中炸香。

将西紅柿倒入其中，翻炒、按壓成西紅柿醬，盛出待用。

将洋蔥切成絲，蔥白切段，大蒜切片，熱鍋熱油，将配料都下下去。

翻炒出香之後加入洗淨的花甲，翻炒至出水，加入料酒、食鹽、糖、醬油适量。

翻炒半分鐘左右，将西紅柿醬倒入其中，翻炒均勻之後就可以出鍋了。

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