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新鮮的天麻怎麼吃營養最好

美食更新时间:2025-02-23 12:47:02

很多外地朋友都沒有見過新鮮天麻，我給他們郵寄了過去，他們都不懂怎麼吃看起來像不像小地瓜？

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）1

天麻有健腦，長期食用可以通血管，治療頭風，頭暈，偏頭痛，腦力工作者特别适合！天麻粉對女人月子做不好經常頭暈效果好，天麻的吃法很多，效果也不同！從小接觸到天麻的我，絕對算得上一個天麻的資深吃貨！最近天麻新鮮成熟了，很多朋友就有點納悶了，這天麻究竟要怎麼吃？

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）2

我就給大家分享一下！

天麻在烹制過程中，切忌長時間高溫加熱，以免破壞其特殊的蛋白質結構。簡單食用方式更有良好體驗。例如:

天麻高湯:新鮮天麻一隻，切絲勾兌高湯，即沖即食。

天麻茶飲:烏天麻絲或粒，沖開水适量泡飲，可依照品味加菊花、蜂蜜調制等。

自制蜜餞:神農烏天麻絲、粒，用蜜糖浸泡，涼制。

天麻核桃乳:取神農烏天麻與核桃仁混制成飲品。

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）3

比較常見的炖湯，有天麻炖雞湯，炖魚湯，炖排骨，燙火鍋吃！和普通的炖法沒有區别，湯炖好了，天麻去皮，放入湯中煮熟就可以了！

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）4

也可以直接燙火鍋吃

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）5

天麻火腿雞，最愛！

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）6

天麻還可以直接泡酒！洗幹淨，切片！或者直接放入酒裡！加入枸杞，人參～

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）7

天麻酒，父親每天都喝一杯

新鮮的天麻怎麼吃營養最好（新鮮天麻怎麼吃）8

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