
By Frankstfu

1、準備好食材,大米泡水備用

2、香菇切片,大蝦挑去蝦線,去頭備用

3、鍋放底油,加入姜片、蝦頭炒出香味

4、加入清水煮開,放入大米

5、煮制15分鐘後加入香菇,玉米、胡蘿蔔青豆粒

6、中火煮15分鐘後撈出蝦頭

7、放入鮮貝

8、放入大蝦

9、加入少量的面粉糊

10、放入蔥花,加入适量的鹽,胡椒粉(先用水稀釋)煮開即可

11、海鮮粥就這樣做好了
大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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