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晚上躺在床上睡不着算熬夜嗎影響五髒嗎

美食更新时间:2024-07-01 17:39:31

Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。

不知道你是不是那千千萬萬的晚上睡不着的一員，失眠已成了現代人的一種毛病，相信你周圍有很多有着這樣困擾的人，正為晚上睡不着而煩惱，不過你也别着急或許這山上的藤藤可以幫助你。

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今天在這個山上發現了一種非常好的養生植物，對那些晚上睡不好覺，躺在床上就數羊的人你可要好好了解一下它。

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大家看這是這個植物，相信大家好多人也認識它，它就是何首烏，一說到何首烏，大家可能都會想起它長的像人形的塊莖，大家都比較了解它的塊莖，它的塊莖通過制過後，就是我們所認識的制首烏了，而對它的這個藤大家就不是很了解它的養生價值啦。

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其實它的這個藤也是有很高的養生價值的，知道的人把它當寶，不知道的人就把它扔掉啦，首烏藤，也叫交藤，夜合，九真藤，為多年生纏繞草本植物，長圓柱形，稍扭曲，具分枝，長短不一，常生于草坡，路邊，山坡的石縫裡。

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我們可以在夏天或者秋天時來采收，采收以後把它切成段曬幹備用，也可以鮮用。

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現在有很多人啊由于各種原因，晚上睡不好覺，躺在床上數羊都數了幾百隻，還是睡不着，如果有這樣情況的朋友呢，可以用它來煮水或者泡水代茶飲用，可以幫助我們晚上睡個好覺。

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同時，它也一種具有經濟價值的植物，它的這個藤在網上可以賣到20元1斤啦，所以我們千萬不要把它的藤扔掉啦。

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你還知道首烏藤還有哪些養生作用，關注評論區，也可以在評論區暢所欲言，關注，評論，點贊，轉發，收藏，長按點贊有我相伴。

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具體應用請遵當地專業人士指導運用，我是一名生活在農村的營養師，感謝你的收看，還沒有關注我的朋友記得點一下關注，我們下期再見，拜拜。本内容僅供參考，任何疾病的治療請遵醫囑。

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