毫不起眼的豬皮,不僅是一種營養豐富的保健品,而且還可以制作出别樣風味的美食。将日常生活中原本從豬肉中切出廢棄的豬皮收集起來,用砂爆或者油炸的辦法制作成為像膨化食品一樣的浮皮,不僅口感好,而且營養非常豐富,是潮汕地區特别受歡迎一款美食。
豬皮是一種高蛋白低鈉的食物,主要營養成分是脂肪、蛋白質、碳水化合物和膽固醇。所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約占85%,其次為彈性蛋白。有關專家認為,豬皮的膠原蛋白含量可與熊掌相媲美。這些富含的膠原蛋白,在烹制過程中會轉化成明膠,可以有效地改善機體生理功能,增強細胞生理代謝。祖國傳統醫學認為,浮皮味甘性平,有滋陰補虛,養血益氣的功效。
在潮汕地區,家庭炸豬皮一般都采用油炸居多,而作坊生産則大部分采用砂爆。不管是砂爆還是油炸,生鮮的豬皮都需要一段時間的晾幹。晾幹之前,有直接晾幹和煮熟之後再晾幹兩種操作方法。通常情況下,大都采用生鮮豬皮直接晾幹的方式,不過,将豬皮煮熟再晾幹,更便捷,更容易。在氣溫越來越高的時候,生鮮豬皮直接晾幹,豬皮就會出現變質,最好還是采用煮熟之後再晾幹比較妥當。
将買回家的豬皮煮熟再晾幹,較之采用生鮮晾幹,隻是多了一道烹煮工序而已。同樣,首先用刀刮掉表皮的髒東西,鏟淨肥膘,用鑷子拔去豬毛,刮洗幹淨後,整片放入大鍋中冷水煮熟,撈出來後,倘若發現有肥膘的地方,還可以繼續刮淨,然後挂在陰涼通風的地方晾幹,注意不要放在陽光下直接曝曬。過了七八天,豬皮晾得像臘肉一樣硬硬且顯得非常透明,就可以油炸了。
油炸豬皮之前,最重要的一道工序是焐油。焐油就是用油低溫煮豬皮,讓豬皮煮軟。先用花果整枝剪刀把堅韌的豬皮剪成小塊後,連同冷油一起放進平底鍋中,開小火慢慢加熱,讓豬皮一直泡在不太燙的油溫裡,用筷子按一下豬皮,感覺變軟且有彈性,就可以進入高溫油炸,油炸的爐火要開大一點,将豬皮炸到每個地方全部起泡就可以撈起,一道頗有成就感的油炸豬皮工藝便大功告成了。
油炸出來的膨化豬皮,大家都普遍稱之為浮皮,潮汕人則叫撲肉。用其烹調出鹵水浮皮、爆炒浮皮、蘑菇針菜燒浮皮、白菜焖浮皮等等,都是家喻戶曉的美味家常菜,大家也都很喜歡吃。
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