有人認為夏季飲食應盡量清淡,最好不要碰一點油星,以使其涼爽而不幹燥。實際上,這種觀點是單方面的。的确,夏天身體很熱,吃太多油膩的東西會引起火災,但是天氣越熱,身體的消耗量就越大,加上出汗過多,如果吃得太少,補充的能量太少,尤其是如果吃得太多主食很少,身體容易崩潰。
今天的味o面包是為夏季能量補充而特别準備的。饑餓時吃一個,以确保您精力充沛。
配料準備
800克面粉
400毫升溫水
胖瘦肉400g
200克蔥
2湯匙花生油
2湯匙甜面醬
1/2茶匙鹽
1/2茶匙醬油
1/2茶匙料酒
芝麻油
适量的胡椒粉
生姜
練習步驟
步驟1:準備材料。
提示
1.豬肉應選擇更好的脂肪和瘦肉,脂肪與瘦肉的比例為3:7。
2.切成丁的肉必須用面條醬等調味料腌制一段時間,以使小圓面包富含醬汁。 3.将s頭放在鍋中之前,必須先發酵20分鐘。這使the頭更加嘈雜。
以上是醬汁meat頭的方法,您學過嗎?您可以學習為家人品嘗它,并與家人一起享用美味佳肴!最後,别忘了喜歡收藏和轉發〜
想吃更多食物的朋友可以在下面的評論區域中解釋這道菜的名稱。編輯者将整理出來并教給所有人。
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