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特鮮鮑魚的做法

美食 更新时间:2024-11-22 12:21:48

蔥燒“假鮑魚”

在市場看到了一堆很像香螺的貝類,攤販說是假鮑魚。什麼?假鮑魚?我沒聽錯吧?看着我一臉驚訝,攤販說,不是真的假鮑魚(這解釋聽上去真費解),而是因為這種貝類的樣子和肉質跟鮑魚差不多,漁民就那麼叫了……

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)1


假鮑魚學名叫水泡蛾螺,據說這種螺生活在50米深的海水裡,屬于深海螺。這些年大連的市場上經常能買到,價格不是很貴,做起來簡單又好吃,妥妥滴物美價廉,一起來看看怎麼做這道美味吧。


特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)2


食材:

假鮑魚600克,大蔥1根,亞麻籽油1勺,鹽适量,味達美臻品料酒2勺,六月鮮檸檬蒸魚醬油2勺。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)3


做法:

1.這款“假鮑魚”有很多粘液,需要反複沖洗幹淨。(也可以用豆腐渣或者澱粉搓洗粘液)

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)4


2.準備一鍋清水,加入一勺鹽,大火煮開,将洗淨的“假鮑魚”倒進鍋裡。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)5


3.再倒入2勺味道美臻品料酒,大火煮熟,其間,要不時地用勺子翻攪着掌握火候,否則容易導緻“假鮑魚”煮熟後肉質發硬。(大約需要煮5分鐘)

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)6


4.将煮熟的“假鮑魚”撈出,用清水沖洗。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)7


5.把洗淨的“假鮑魚”盡可能去掉後屁股的黃兒(膏),因為貝類的黃兒(膏)就是其内髒,相對于蚬子、香螺和海螺等貝類,“假鮑魚”的黃兒的口感要差一些,盡量不吃。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)8


6.黃兒被去掉後,再次把“假鮑魚”可食用部分清洗幹淨,然後切片,再把大蔥切絲備用。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)9


7.起鍋熱油,加入蔥絲炒香。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)10


8.倒入處理好的螺片。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)11


9.再倒入2勺六月鮮檸檬蒸魚醬油,提香還去腥,無需再加料酒。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)12


10.最後再撒上一點點鹽,炒勻裝盤即可。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)13


小貼士

1.“假鮑魚”切片,不要太薄,太薄沒有咬頭。

2.“假鮑魚”的黏液處理起來比較煩人,可用鹽、醋、玉米面、澱粉、豆腐渣等揉搓再沖洗。

特鮮鮑魚的做法(美味又低脂的假鮑魚)14

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