中華美食博大精深,既有聞名全國的“八大菜系”,也有普普通通的家常美味。中國人對于食材的運用發揮到了極緻,一種食材可以做出各種與衆不同的美味,而且每一種口感都很特别。
在衆多的食材中,西葫蘆是很多人喜歡的蔬菜之一,脆嫩爽口,略帶一絲清甜。西葫蘆不僅好吃,而且營養豐富,含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質。西葫蘆通常都是炒着吃,今天給大家分享一個不太一樣的炒法,飯店一盤賣48元,口感上更加的脆嫩,而且西葫蘆還很入味,吸收了料汁之後,越吃越解饞,比大魚大肉更受歡迎。
【肉炒西葫蘆】
主要食材:西葫蘆、五花肉、大蒜、小米椒
第一步、準備西葫蘆洗淨去掉兩頭,然後從中間把它切開,再一切為四,切好後我們把瓜瓤給它切掉。
第二步、然後再把西葫蘆切成長條,注意不要切得太粗了,像是筷子粗細就差不多。
第三步、切好放入盆中,然後加入适量的食鹽,抓拌均勻,多抓一會兒,然後腌制30分鐘,把水分沙出來,這樣吃着才夠脆嫩。
第四步、趁着腌制的時間,咱們切點蒜末,小米椒斜刀切段,切好後備用。一塊五花肉切成厚厚的薄片,冷凍一下更好切。
第五步、時間到了西葫蘆也沙出了很多水分,變得柔軟有韌性,倒入清水,把西葫蘆淘洗幹淨,多清洗幾次,然後擠幹水分,咱們就可以開始炒了。
第六步、鍋裡倒入食用油,油熱之後放入五花肉煸炒,先把五花肉的肥油炒出來,這樣吃着就不膩。
第七步、炒出肥油後下入蒜末和小米椒炒香,放一勺老幹媽,一勺豉油海鮮醬,接着放入西葫蘆大火翻炒。
第八步、炒斷生後加白糖、雞精、生抽,鹽就不用放了,因為醬料是鹹的,炒均勻之後就可以出鍋了。
這樣做的西葫蘆脆嫩爽口,而且每一根都很入味,濃郁的醬香味道,吃着就很解饞,五花肉香而不膩,兩者搭配下飯巨好吃,你們一定要試試。
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