說起乳腺疾病，很多女性朋友都不陌生，其實大部分女性朋友都有乳腺結節，但是很多人并沒有太在意，但是乳腺結節并不是專屬于女性的，因為除了女性，男性也有乳腺組織，隻是女性更容易受到一些因素的影響，出現内分泌紊亂，從而增加患乳腺結節的風險。

如果在體檢中被告知患有乳腺結節，希望自己調整改善心态，以免進一步增加周圍組織和神經的壓力，對身體造成負擔和影響，雖然乳房不是消化和吸收的器官，但更應該要注意護理乳房的健康飲食。

最近在網絡上看到這樣一篇文章，上面說患有乳腺結節，以後不能吃雞肉，因為雞肉中含有激素，經常性吃雞肉會加重乳腺的結節，那麼這種說法真的可信嗎？讓我們一起來一探究竟。

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首先看一下導緻乳腺結節的誘因有哪些？

1、高脂飲食：随着生活水平的提高，人們看似複雜的飲食卻暗藏危機，高脂肪、高蛋白飲食，可改變女性的内分泌環境。

加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，特别是激素，飼料喂養的肉類，長期食用這些外源性激素，可造成體内雌孕激素的代謝紊亂，從而引起乳腺結節。

2、吸煙：有報道顯示，女性每天吸煙超過5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的兩倍，吸煙史超過10年的女性，患乳腺癌的幾率，是其他女性的三倍以上。

3、流産：人工流産是強行中斷妊娠的生理變化過程，女性懷孕後，體内激素水平或有所變化，妊娠被急促中斷，激素水平會驟然下降，乳腺剛開始發育也被迫中斷，從而導緻乳房複原不完全。

4、經常穿危險指數高的内衣：比如蕾絲花邊、镂空圖案的内衣，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭，甚至會進入乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

如果經常性地穿束身内衣，特别是經常拼命擠乳溝的女性，久而久之，乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，也是導緻乳腺結節的誘因之一。

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乳腺結節患者能吃雞肉嗎？提醒：想保護乳腺健康，少吃這4種食物

現在市面上的雞肉，大多都是激素雞，所以雞肉當中也可能含有一定的激素，如果平時不注意吃太多的話，這些激素會影響女性體内雌激素的穩定，從而增加乳腺的負擔，不利于結節好轉。

雖然如今一些養殖場，大多都是飼養的激素雞，但是激素并不會大量地在雞的體内停留，如果存在的話，也都是在脂肪含量較多的雞皮當中，所以在平時吃的時候一定要少吃雞皮。

普通的雞胸肉含有豐富的蛋白質，氨基酸以及一系列的微量元素，适當地攝入，能夠給身體補充所需的營養，而且不會刺激到結節。

所以，女性吃了雞肉後，通常不會對乳腺結節産生不良影響，既不會引起乳腺結節明顯生長，也不會導緻乳腺結節惡變，到目前為止，還沒有研究證明吃雞肉會加重乳腺結節，所以女性朋友可以吃雞肉。

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提醒：想保護乳腺健康，少吃這4種食物

1、油炸類食物：很多女性朋友，都喜歡吃油炸或腌制的食物，這類食物中含有大量亞硝酸鹽，對身體健康非常不利，所以患有乳腺結節的人群，一定要少吃油炸食物，動物脂肪等，防止乳腺增生的發生。

2、忌高脂肪：調查表明，脂肪攝入量較高的國家，乳腺癌的發病率也普遍升高，因為攝入過高的脂肪和動物蛋白，容易促進體内某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這也是乳腺疾病的重要因素之一。

3、忌辛辣刺激食物：現在人的習慣都喜歡吃香的喝辣的，特别是辣條、辣醬，重慶火鍋等重口味的食物，這些刺激性的食物，對乳房的恢複會産生不利影響。

另外，還有姜，蒜，辣椒，花椒等辛辣的調味品，避免刺激飲食，加重乳腺增生的病情。

4、忌咖啡因類食物：咖啡可可巧克力是大多數女性的最愛，這些食物恰恰是不能吃的，因為這類食物中含有大量的黃巧嘌呤。

黃嘌呤是嘌呤代謝後的一種産物，這種産物在嘌呤氧化酶的作用下，會轉化為尿酸，而尿酸過多就會形成高尿酸血症，導緻痛風等危險，對乳腺也有一定的影響。

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乳腺結節和乳腺增生有哪些區别？

乳腺結節和乳腺增生，二者可以從病因、性質、症狀、治療等方面來進行甄别。

1、病因：乳腺增生主要是由于體内的内分泌紊亂引起的，而乳腺結節屬于一類疾病的統稱，形成乳腺結節的原因比較廣泛。

2、性質：乳腺結節屬于病理性的，包括良性的結節和惡性的結節，而乳腺增生，包括乳腺生理性病變和病理性增生。

3、症狀：乳腺增生多表現為乳房的脹痛感，而乳腺結節因疾病不同表現不同，可表現為疼痛或者不痛的腫塊，如乳腺纖維腺瘤。

4、治療：乳腺增生多需要藥物保守治療，比如他莫西芬等調節内分泌的藥物，而乳腺結節若為良性，腫瘤無明顯症狀，可保守治療，若為乳腺癌，需要盡早給予手術治療，術後給予化療，放療，内分泌治療等輔助治療。

乳腺結節指的是乳腺的硬塊，屬于胰類疾病的統稱，而乳腺增生指的是乳腺組織的增生，屬于一種疾病，乳腺結節可能是乳腺增生，還可能是乳腺纖維瘤，脂肪瘤，乳腺癌等。

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