寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚-tft每日頭條

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚

美食更新时间:2025-01-21 03:03:03

one day

Wednesday

我們家有了一個新成員

他就是帥煎餅的弟弟~我們為他起名叫五塊~

你問我為什麼叫五塊？

因為煎餅賣五塊啊~煎餅五塊，五塊煎餅~

五塊就這樣出現在我們的家庭中

—— 一家四口的日子也從現在開始...

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）1

今天我們就來聊一聊可以給九個月孩子吃的開胃菜，蒜蓉粉絲蒸鳕魚。非常适合夏天我們的寶寶吃哦

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）2

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）3

我們今天的輔食在原有鳕魚的基礎上增加了粉絲，口感上會更加豐富。

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）4

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）5

粉絲的長度一定要注意，九十個月寶寶可以食用的粉絲的長度大概是3-6毫米長左右，而且媽媽們在煮粉絲的時候一定要把粉絲煮的時間久一點，把粉絲煮爛才可以給我們的寶寶吃哦~

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）6

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）7

材料

鳕魚三塊，胡蘿蔔，大蒜，粉絲

步驟

1，粉絲泡發，煮熟後切成3-6毫米的段，鳕魚化凍，大蒜去皮切沫，胡蘿蔔去皮擦成胡蘿蔔蓉

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）8

2，炒鍋放油，放入蒜蓉，小火炒至蒜蓉焦黃

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）9

3，放入胡蘿蔔小火煸炒至胡蘿蔔變軟，顔色變透明

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）10

4，将粉絲放在盤底，分别碼上鳕魚，胡蘿蔔蒜茸，放入蒸鍋中中火蒸6-7分鐘至食材完全變熟即可

寶寶輔食制作10月齡清蒸鳕魚（蒜茸粉絲蒸鳕魚）11

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