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喝哪些茶降血脂

健康更新时间:2025-03-13 23:01:13

高血壓、高血脂、高血糖被稱為“三高”，是老年人常見的疾病，這三種疾病互為影響，會嚴重危害老年人的身體健康。今天小編就給大家重點講講如何降血脂。

喝哪些茶降血脂（高血脂患者的福音）1

首先，我們來了解一下什麼是高脂血。高血脂症是指人體血脂水平過高，會直接誘發冠心病、動脈粥樣硬化、胰腺炎等危害人體健康的疾病。下面小編給大家推薦幾款藥茶，可以有效降低血脂，讓你遠離高血脂的困擾。

橘皮茶

取橘皮适量，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可，代茶頻飲。中醫認為，橘皮性溫，有燥濕化痰、理氣調中的功效。經現代藥理學研究表明，橘皮中含有橙皮甙這一物質，有顯著的降血脂效果。

喝哪些茶降血脂（高血脂患者的福音）2

荷葉山楂茶

取山楂30克、荷葉12克，加500毫升水，然後文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁當茶飲即可。山楂有活血化瘀的作用，而荷葉有擴張血管的功效。所以，此茶可以有效減脂瘦身，起到降血脂的作用。

絞股藍茶

準備絞股藍5克，用熱水沖泡，5分鐘後即可飲用。中藥絞股藍有降血脂的功效，此茶具有顯著的降三高作用，臨床上常用于輔助治療高脂血症。

喝哪些茶降血脂（高血脂患者的福音）3

綠茶菊花茶

準備綠茶3克、杭菊花10克，用開水沖泡即可。綠茶有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，而菊花有清肝明目的作用。長期飲用此茶，可有效防治高脂血症。

菊花草決明子茶

取草決明子5克，菊花5克。草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎，菊花洗淨後備用。将草決明子用紗布包好，煮沸，等水成微黃後倒入菊花熬煮幾分鐘即可，代茶飲。常喝有降脂、清熱的作用。

喝哪些茶降血脂（高血脂患者的福音）4

以上就是小編給大家推薦的降血脂的藥茶方，高血脂患者不妨常飲，血脂就會慢慢的降下來。此外，高血脂患者要注意控制飲食，少吃高膽固醇含量高的食物，比如蛋黃、動物内髒等。

鄉間郎中

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