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春節幾天洗一次澡最好

健康更新时间:2024-08-23 05:24:57

不知道你們那的習俗是怎樣的，小九家那邊在除夕那天，不管男女老少，都要求在吃晚飯前洗個熱乎乎的澡，并換上新衣服。寓意辭舊迎新，沐浴更衣，是好兆頭。

那麼到了大年初一呢？還要不要洗澡？以往小九在寒冷的冬天裡，洗澡是日日不落，但今年打算換成兩天洗一次，因為中南大學湘雅醫院皮膚科的簡丹醫生，告訴了小九一些關于洗澡的秘密。

冬天不能天天洗澡？

講真，作為一個南方人，小九一直認為，天天洗澡是個無需質疑的常識。

然而簡醫生卻毫不留情滴否定了小九的想法。她表示「洗澡，對皮膚有清潔作用，但同時對皮膚屏障也有一定傷害。」尤其如果你使用的是強力去污肥皂、沐浴露，天天用熱過度的水洗過久的澡，那麼肯定會令角質層變脆弱，降低它的保濕能力。

春節幾天洗一次澡最好（過年太冷要不要洗澡）1

考慮到天氣寒冷的因素，冬天洗澡的水溫建議在40~45°之間。如果依舊覺得冷，可以開着浴霸沐浴。

2、縮短洗澡的時間

别貪戀熱水帶來的溫暖，洗澡的時間最好控制在10~15分鐘。

3、少使用洗浴用品

冬天出汗、出油都不多，建議減少使用沐浴産品。在沐浴産品的選擇上，具有保濕成分的沐浴露會比肥皂好，像浴鹽這種額外産品就别使用了。

4、洗後做好保濕工作

冬天就算隔天洗一次澡，皮膚可能仍舊存在幹燥缺水的問題。建議每次洗完澡後，都在全身塗抹保濕乳液，鎖住水分。

冬天可以坐浴嗎？

有人喜歡淋浴，有人喜歡坐浴。不管你選哪種，都要控制好時間。

春節幾天洗一次澡最好（過年太冷要不要洗澡）2

如是選坐浴的親，千萬不要泡到手足發白的境界，這樣可不利于皮膚屏障修複。建議時間控制在20分鐘以内，水溫要适宜，次數的話，不會太頻繁就好。

好了，簡醫生的話已經帶到，各位小夥伴，知道過年這段時間該怎麼洗澡了吧？

指導專家：中南大學湘雅醫院皮膚科副主任醫師簡丹

參考資料：中南大學湘雅醫院-跨年夜到底該不該洗澡？

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