炒莴筍的做法家常菜-tft每日頭條

炒莴筍的做法家常菜

美食更新时间:2025-01-25 16:29:51

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）1

By 鄭金玲85

用料

莴筍一根
胡蘿蔔 20g
蒜 2瓣
小米辣 3根
油适量
生抽少許
鹽适量

做法步驟

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）2

1、莴筍去皮切片。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）3

2、胡蘿蔔去皮切片。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）4

3、蒜拍碎剁碎。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）5

4、小米辣切小圈圈。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）6

5、起鍋，油燒熱。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）7

6、加入蒜末翻炒。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）8

7、加入莴筍和胡蘿蔔炒。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）9

8、淋入适量生抽提鮮上色。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）10

9、加入少許水蓋蓋焖一會兒。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）11

10、臨出鍋加入小米辣。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）12

11、加少許鹽。

炒莴筍的做法家常菜（素炒莴筍的做法）13

12、成品。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食湛江最受歡迎的美食有哪些
1、湛江白切雞，湛江最有名的代表菜式之一，也是“廣東三大名雞”之一。白切雞在粵菜雞肴中最為常見，其以... 2023-06-30
美食蘿蔔香菇鴨湯怎麼做
1、先将香菇用清水洗淨後去除菇腳，提前泡發十分鐘，鴨肉把多餘的血漬洗淨後，瀝幹水份。2、鍋裡加入開水... 2023-06-30
美食桂花酒怎麼泡制
1、食材：桂花50g，高度酒1000g，枸杞子适量，冰糖适量。2、新鮮桂花篩去雜質。3、把梗從篩眼裡... 2023-06-30
美食酸梅湯怎麼制作
1、将烏梅、山楂、陳皮、甘草片放入清水中泡二十分鐘，撈出備用。2、将材料放入鍋中，倒入清水，大火煮開... 2023-06-30
美食水果泥怎麼做給寶寶吃
1、将所需的水果用清水洗幹淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉，然後把果肉壓成泥狀即可給小寶寶... 2023-06-30
美食武漢鴨脖子的做法
1、原料：袋裝冰鮮鴨頸子5000克、幹辣椒400克、花椒15克、姜塊200克、蔥節150克、料酒10... 2023-06-30
美食拿電飯鍋怎麼做煲仔飯的
1、主料：泰國香米、廣式臘腸半斤、西蘭花一顆、口蘑六朵、花生、核桃、肋排。2、将花生洗淨，用清水浸泡... 2023-06-30
美食圓白菜豬肉餃子的做法竅門
1、用料：圓白菜1個，豬肉餡半斤,面團300克，姜末10克，蔥花15克，鹽（拌餡）5克，生抽2勺，老... 2023-06-30
美食鹹魚如何做酥魚
1、鍋底鋪竹片若幹。接着放入輔料，料上邊放魚，然後把砂鍋置于爐火上，大火料窨，這是魚好吃不好吃的關鍵... 2023-06-30
美食豆腐豬肝湯的功效
1、均衡營養：豆腐豬肝湯中豬肝屬于葷食，而豆腐屬于素食，二者所有含有的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、無機鹽的含量都存在差異，炖成湯一起吃能夠互補、均衡地攝入營養素。2、補鐵補鈣：豆腐豬肝湯中豬肝的鐵元素豐富，有很好的補血、預防和改善貧血的作用。而豆腐中的鈣、磷含量很高，能夠補鈣強身、預防骨質疏松、預防... 2023-06-30
美食門神有哪些人物
1、門神最常見的曆史人物門神就是秦瓊（秦叔寶）和尉遲恭（尉遲敬德）。2、這兩位都是唐朝開國元勳，名列... 2023-06-30
美食紅甘魚有什麼功效作用
1、健腦益智：紅甘魚中含有豐富DHA，這是一種對人體很有益處的不飽和脂肪酸，具有健腦益智的作用，屬于神經系統細胞生長及維持的主要成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，是大腦發育必不可少的物質，因此日常吃紅甘魚有很好的健腦益智作用，尤其适用于嬰幼兒和兒童食用。2、美容養發：紅甘魚中含有豐富的維生素A、鐵、鈣、磷等營養成分，這些均是構成肌膚、頭發細胞不可缺少的物質，因此，平常生活中多吃些紅甘魚，具有養 2023-06-30
美食蓮子魚怎麼做好吃
1、将白鲢魚收拾幹淨，有刀在魚身兩側剞十字花刀;2、水發木耳洗淨;3、将鍋置于旺火上，倒入植物油，燒... 2023-06-30
美食蒸雞蛋怎麼做減肥
1、想要減肥蒸雞蛋的時候調料一定要少放。2、蒸雞蛋的做法材料：雞蛋，鹽，水，油，蔥花。3、新鮮雞蛋一... 2023-06-30
美食酸菜炖肉怎麼做不會腥
1、裡脊肉250克，熟五花肉250克，酸菜1袋，水發木耳50克，泡椒絲10克，姜片、蔥段、豆瓣醬、精... 2023-06-30
美食金華火腿怎麼吃
1、蒸食：将清洗好的整塊火腿置于盤中、隔水蒸。2、蒸淡水魚：将生火腿切成若幹薄片（約50g），魚一般... 2023-06-30
美食蝦幹炖豆腐
1、主料：豆腐250克、蝦幹5隻、大蔥100克。2、輔料：花雕酒10毫升、生抽10毫升、調和油15毫... 2023-06-30
美食涼拌雞瓜怎麼做
1、主料：雞爪适量、蒜末适量、姜适量、八角适量、香葉适量、蔥适量、花椒适量、鹽适量、醬油适量、椒鹽适... 2023-06-30
美食豫園城隍廟位于哪裡
1、上海城隍廟坐落于上海市最為繁華的城隍廟旅遊區，是上海地區重要的道教宮觀，始建于明代永樂年間（14... 2023-06-30
美食女士們先生們的英文
1、女士們先生們。LadiesandGentlemen;Ladies&Gentlemen;ladie... 2023-06-30
美食雞肉丸子的做法
1、8兩雞胸肉，把筋剔掉，切成塊；同煮爛的白木耳一起加入攪拌機絞碎；加一個蛋白（一斤的料對一個蛋白）... 2023-06-30
美食竹筍幹的正确腌制方法
1、将竹筍去皮，清洗幹淨之後鍋中加入适量的清水，等待蒸鍋上了熱氣之後，将竹筍放在籠屜上全部蒸熟。2、... 2023-06-30
美食甜瓜蒂的功效與作用
瓜蒂苦寒有毒，主入胃經，功善催吐熱痰、宿食。甜瓜蒂味苦性寒，具有燥濕清熱，消腫利尿的功效。瓜蒂，又叫苦丁香、甜瓜蒂、香瓜蒂，為葫蘆科黃瓜屬植物甜瓜的果梗。甜瓜種子也作藥用。甜瓜盛産期，剪取青綠色瓜蒂陰幹即可。甜瓜：甜瓜又稱香瓜、哈密瓜等。是葫蘆科一年生蔓性草本植物。莖、枝有棱。卷須纖細，單一，被微柔... 2023-06-30
美食牛雜有哪些東西
1、牛雜有牛肚、牛心、牛肝、牛百葉、牛腸等。2、牛雜，又稱“牛雜碎”，是牛内髒的統稱，是發源于老西關... 2023-06-30
美食烤箱制作食品方法
1、烤蝦。材料：基圍蝦350g、姜少許、鹽少許。做法：将鮮蝦洗淨，用鹽和姜腌制20分鐘。用錫紙将蝦包... 2023-06-30
美食椰奶凍制作方法
1、材料：椰漿60g、牛奶135g、淡奶油95g、吉利丁片2片、綿白糖35g、椰蓉适量。2、把吉利丁... 2023-06-30
美食土豆胡蘿蔔絲餅
1、材料：土豆1個、胡蘿蔔半個、香菜2棵、面粉1湯匙、鹽1湯匙。2、土豆去皮；3、土豆和胡蘿蔔洗幹淨... 2023-06-30
美食青瓜竹荪湯如何做
1、食材：竹荪、青瓜、鹌鹑蛋、香蔥、濃湯寶。2、竹荪提前用水泡發，泡好後清洗幹淨，切段備用。3、青瓜... 2023-06-30
美食紫山藥簡單做法
1、材料：紫山藥适量、白糖适量、白芝麻适量、色拉油适量。2、紫山藥去皮洗淨。3、先切片再切成菱形。4... 2023-06-30
美食花生怎樣做美食
1、首先花生烤箱上下150度15分鐘烤好備用！開始前一次性準備好材料以免手忙腳亂！除開花生、水、白糖... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 炒莴筍的做法家常菜