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減脂餐好吃的食譜
減脂餐好吃的食譜
美食
更新时间:2026-03-10 19:24:54
減脂餐好吃的食譜?,下面我們就來說一說關于減脂餐好吃的食譜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
減脂餐好吃的食譜
雞蛋3個,五香豆腐幹,金針菇,蔥,餃子皮 金針菇洗淨瀝水切碎,五香豆腐幹切丁,蔥切段,備用,先把雞蛋打散,拿出我的宜盾普多功能料理鍋,換上炒菜用的烤盤,操作顯示屏8大菜單欄選擇煎烤模式,自由調節溫度,把雞蛋炒熟盛起來,然後切碎,不需要太碎,再把金針菇,五香豆腐幹炒熟加入雞蛋碎,蔥花,加入調味料生抽,鹽,雞精,炒好以後出鍋備用。 餃子皮用擀面杖,擀成原來1倍大,加入餡料包起來,參考小籠包的包法, 全部包好 上鍋蒸8分鐘左右,蒸好的蔬菜包表皮會變透明,熱乎乎的吃上一口,真的很美味,熱量很低,減肥的妹紙放心吃,餡料的食材都是可以替換,加入自己喜歡的食材包一包,簡單又美味。 擺盤 要趁熱吃呀,
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