洋蔥炒五花肉的食譜-tft每日頭條

洋蔥炒五花肉的食譜

美食更新时间:2024-09-11 12:54:11

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）1

傳統上生菜對我們來說，并不是生食的，還是需要經曆的洗禮更适合一些

By Athenadong

用料

五花肉 250g
生菜 2棵
金針菇 1把
6月香韓式辣椒醬 1勺
食用油适量
花雕酒少許

做法步驟

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）2

1、備好食材

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）3

2、五花肉先用料酒腌制一會兒，然後起鍋用一點點油，兩面變色就行，也可以去掉一些本身的油脂。起鍋備用

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）4

3、另起鍋，熱油，倒入金針菇翻炒片刻；倒入五花肉，按照自己的喜好加适量的6月香辣椒醬，翻炒；加一點點水，焖一下

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）5

4、最後加入生菜，略微翻炒即可盛盤，撒一點點熟白芝麻增加香氣

洋蔥炒五花肉的食譜（一勺蔥伴侶成就招牌美味）6

5、6月鮮的各種醬料都極其方便。不加思考的随便kuǎi一勺，簡單的美味就做得了。特别适合不想外賣，但一早做飯時間緊迫、頭腦混沌的吾等社畜

小貼士

金針菇五花肉炒熟後，也可以直接用生菜卷起來吃，然我還是更喜歡熟食而已

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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