番茄炒蛋蓋澆飯有營養不-tft每日頭條

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不

美食更新时间:2025-02-25 01:27:47

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）1

大家一定很好奇這道美食為什麼會叫做閃電番茄炒蛋蓋澆飯呢？原因呢其實特别簡單因為這道美食隻需要2樣食材買菜像閃電那麼快制作像閃電那麼快因為太好吃太開胃了吃起來也像閃電那麼快呢當之無愧是我們的閃電番茄炒蛋蓋澆飯了

By 嘢愛之心

用料

番茄 3個
雞蛋 2個
鹽 3克
白糖 8克

做法步驟

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）2

1、3個番茄 2個雞蛋

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）3

2、番茄洗淨切片

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）4

3、雞蛋敲入鍋内煎好放一點醬油翻勻放碗中備用

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）5

4、鍋内放一大碗水放入番茄煮5分鐘

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）6

5、加入3克鹽（可根據口味增加）

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）7

6、放入剛剛煎好的雞蛋翻炒一會

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）8

7、放入8克白糖（可根據口味增減）拌勻即可起鍋

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）9

8、将飯放在盤中番茄炒蛋圍在邊緣就可以坐吃這個美美的造型哦

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）10

9、酸酸甜甜的超級開胃呢

番茄炒蛋蓋澆飯有營養不（閃電番茄炒蛋蓋澆飯）11

10、我要開動啦

小貼士

① 這份食譜為2人食飯份量哦 ② 酸甜鹹度都可以根據自己的口味進行調整呢 ③ 如果對我的食譜有任何問題都可以給我留言哦這邊看到會第一時間回複哒

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