紅薯也叫做地瓜,冬季到了,儲存一些紅薯,做成美食給家人吃,入口柔軟香甜,營養美味,有豐富食用纖維,不傷腸胃,今天用紅薯分享一道好吃的面食,孩子三天兩頭嚷着要吃,一起來學吧。
做法簡單,适合消化不良的小朋友,采用酵母發酵的方式,除了口感更軟,吃到肚裡還容易消化,可以當做早餐,5分鐘出鍋,上桌就掃光,比面包還有好吃,請看具體操作。
主料:紅薯、面粉
配料:酵母、溫水
1、準備食材,新鮮的紅薯一個,重量約400克,小麥面粉适量。
2、紅薯洗淨,削去外皮,切成薄片裝盤,蒸15分鐘蒸熟,筷子可以輕松的紮透就行。
3、時間到了,取出蒸好的紅薯,趁熱搗成泥,紅薯自帶糖分,喜歡吃甜味的可适量添加。
4、等紅薯泥溫度降下來,變涼以後,添加450克面粉,5克酵母粉。
5、準備650克溫水,邊倒邊攪拌,最後攪成濃稠的面糊,類似于老酸奶一樣,蓋一層保鮮膜,醒面20分鐘。
6、時間到了,面團會出現大量的氣孔,用筷子攪拌一下排氣,電餅铛刷一層油,舀入面糊,整理出圓形,撒上一層黑芝麻,開小火慢烙2分鐘。
7、等時間到了,再翻另外一面,讓餅保持受熱均勻,等待變成金黃色即可,中間要多翻動幾次。
8、發面餅很容易熟透,烙5分鐘左右,柔軟香甜,特别好吃,涼了也不會硬,挑食的孩子也喜歡吃,喜歡的朋友可以動手試一試。
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