性交疼痛是一種很嚴重的性功能障礙疾病,通常患病的男女均可發病,使之男女雙方在進行正常性交時,一方會感覺到疼痛感,繼而給另一方帶來極大的羞愧,所以及早藥物治療是非常重要的,那麼,除了藥物治療外有哪些心理治療呢?
1、 克服恐懼,心理放松法可采用漸進放松訓練,通過對肌肉進行反複收縮-放松的循環訓練,消除緊張,達到松弛的目的。
2、 樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難,有許多是因為心理不平等造成的。
3、 創造好的性愛環境氛圍。環境最能影響人的心理反應,作愛的環境是否合适,對于治療交媾障礙是必不可少的條件。
4、 合理進行性愛撫。這一點對于男性來說是不容忽視的,許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮,在此情況下,稍微的疼痛往往覺察不到。
5、進行陰道肌肉松弛技術練習。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。
在日常生活中我們要怎麼做才能有效的預防呢?
摒棄不良生活習慣。男性長期抽煙、酗酒等不良的生活習慣都是造成相關生理疾病的常見原因,因為大量酗酒、吸煙之後,前列腺、精囊、尿道等器官會長期充血,性生活時生殖器相互摩擦就會産生疼痛。
注意日常個人衛生。男性性交疼痛的護理方法之一就在于要潔身自好,因不潔性生活、不注重個人衛生往往是引起性生活感染的重要途徑,所以如果忽略了這些細節,就很容易導緻各種泌尿系統炎症的出現,因此預防炎症的首要步驟就是要注重個人衛生,做到潔身自好。
要避免性生活過度。頻繁性生活會導緻男性前列腺、精囊等等生殖器得不到及時有效的休息,反而會長時間持續充血水腫,而性生活性器官的摩擦和射精以及性器官肌肉的收縮都會刺激星性器官産生疼痛。
及時檢查生殖系統。如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病,應該盡快的治療。因為這些炎症或泌尿系疾病極有可能會引起射精疼痛。
以上就是有關性交疼痛的心理治療方法,大家在日常一方如果出現了這樣尴尬病情,千萬不可礙于面子而不去積極治療,應該去正視自己所發的疾病,并且在采取藥物治療的同時,大家還要掌握有效的心理治療以求盡快取得痊愈。
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