皮膚突然紅起來一塊，越抓越癢，一開始還以為是被蚊子咬，直到癢的範圍不斷擴大，後來才發現原來是「濕疹」。加上季節交替，不明原因就開始紅腫難耐，難道一輩子都得跟濕疹共存，這樣的疾病難以根治嗎？

為什麼會有濕疹？

大家患有濕疹，是皮膚病常見的現象，包含異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等，通通都是「濕疹」的一種。大多數人講到濕疹時，指的是異位性皮膚炎或過敏性濕疹，但濕疹病因複雜，每個人得上濕疹的成因不相同，有些和遺傳、生活作息、環境壓力都有關係。

超過兩百萬個異味性皮膚炎的患者，占兒童和青少年占大部分。但濕疹不管夏天、冬天都會出現，因為皮膚敏感，冬天時怕幹、夏天時怕流汗潮濕。中醫醫師表示：濕疹其實可分為内因性和外因性。

内因性濕疹：簡單來說就是體質，常聽到的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、汗泡疹等都是，幾乎都是反覆發作。

外因性濕疹：如果原因沒去除，也可能反覆發作，例如對金屬過敏的病患，肚子長期因接觸皮帶釦環過敏。

尤其夏季天氣太熱，汗累積在皮膚的腋下、胯下、手肘彎曲處等，由于汗液及皮屑堆積于皺褶處，長期刺激導緻皮膚發炎。冬季則是因為皮膚上的皮脂分泌減少，導緻角質層沒有水分，有時候加上洗澡水溫度太高，皮膚流失更多水分及油脂。

濕疹病症表現：

急性濕疹：大小不等的丘疹、小水泡出現，會劇烈搔癢、反覆發作為主要特征，常因過度抓癢導緻破皮，讓病況更嚴重。

慢性濕疹：因為急性、亞急性反複發作，開始出現慢性炎症，導緻皮膚開始增生、變厚。

混合性病竈：急性因為外在接觸過敏原或搔抓的關系，再急性惡化，是很常見的，像異位性皮膚炎的病患身上幾乎都是混合性病竈。

中醫醫師指出：「治療上愈偏急性的病竈，要開會收幹的藥膏或藥水，愈慢性的病竈會開油性藥膏，以增加藥物滲透。急性出水期最好配濕敷，讓血管收縮，減少組織液，當然很多時候也要配合口服藥。」

但這樣的三個階段，急性、慢性很難用時間區分，中醫醫師強調：「主要還是看病竈，組織液、水泡的是急性，脫屑的是亞急性，增厚的是慢性。不過如前所述，更多時候是混合性。」

濕疹照顧舒緩：

濕疹平時會靠醫生開的藥膏，症狀能緩解，但從日常生活中要更提高警覺。

洗澡時不要用太多肥皂及沐浴乳，因為容易把皮膚的油脂帶走，會使皮膚更加幹燥。

貼身衣物以棉質較佳，且如果有流汗後要盡快擦幹，且用清水沖洗患部，避免待在悶熱的場所。

睡前可以多抹潤膚乳液或乳霜。

飲食多吃清熱解毒的食材，少吃海鮮蝦蟹類食物、例如：芒果、荔枝、鳳梨、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、生冷食物、烤炸辣上火食物，容易在食用後讓病情加重。

中醫醫師也提醒，有這些皮膚狀況的人會不斷地脫屑，往往讓别人誤以為皮屑會傳染。其實病竈的發生有「三部曲」：發癢→搔抓→濕疹，皮膚一旦出現濕疹便會引起更厲害的搔癢，可能會不斷形成惡性循環，會越抓越癢、又越癢越抓。

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