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吃什麼可提升男性性能力

健康更新时间:2025-02-26 07:21:55

　　男人的性能力好壞直接關乎男人的面子，如果性能力太差，不僅會喪失自信，在妻子面前也無法擡頭。但是，如果男人性能力下降了怎麼辦呢？如何才能提升？

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　　男人吃什麼提升性能力？1. 菠菜

　　美國專家表示，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，葉酸還可以加快通往生殖器官的血液循環，提高性能力。

　　男人吃什麼提升性能力？2、韭菜

　　又叫起陽草，它含有揮發油及含硫化合物，能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，适用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

　　男人吃什麼提升性能力？3、枸杞子

　　有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顔，培元烏發等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等症。

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