對于每對夫妻來說，夫妻之間擁有良好的性愛生活是至關重要的事情，如果雙方的性欲能保持一緻，那是再美好不過的事情了。但是往往會出現一方性欲高潮，一方性冷淡的情況，這很容易影響夫妻間的感情，其實性欲低下的女性是很容易區分的。

　　 在最近召開的美國生殖醫學協會年度會議上，專家們發表了一項關于女性性欲的調查結果。結果顯示，性欲低是普遍令女性煩惱的問題，而且會影響大多數人的婚姻關系。

　　這次調查的對象是1450位2870歲的女性，調查内容包括性行為、對婚姻的滿意度、性欲及困擾她們的事等。專家組通過整理被調查的這1450位資料後總結出有三類女性更容易出現性欲低的問題：

　　1、停經後的婦女，雌激素水平下降，導緻性生活受影響。婦性經停後，陰道黏膜下結締組織纖維化，使陰道失去彈性，最後形成陰道狹窄和瘢痕。此外，引起陰道壁潰瘍，導緻陰道粘連，嚴重時出現陰道狹窄甚至閉鎖。絕經後婦女因生理上引起陰道的變化，對正常的性生活怕而遠之，難于進行性生活，老年性陰道炎是常見病，與性有着密切的關系。

　　2、性行為少且在性交中很少體驗到性高潮與性滿足的人。由于性生理沖動能量得不到合理的宣洩，精神興奮得不到舒張、松解，不少女性更因此而患上了神經官能症。根據研究發現，在一些神經官能症中，有80%和性欲得不到滿足有關。如果女性達不到性滿足，性生理反應受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血。長期得不到性滿足，出現慢性盆腔積血的女性子宮會增大2～3倍。長期下去，女性就容易出現陰道炎、子宮内膜炎、慢性盆腔炎等一系列婦科炎症。

　　3、接受過卵巢切除手術的人。卵巢是女人最重要的生理器官，承擔着生育，陰道自淨，内分泌調節，增強免疫等生理功能。切除術後很多女人會覺得自己是假女人，空女人，半個女人，臨床上術後的病人會比同齡者至少老十歲，皮膚變得粗糙，黯淡無光等，子宮被譽為女性魅力的源泉，切除後這種魅力的源泉也就斷流了。臨床研究表明，在子宮切除術後35年，患者會出現一些更年期症狀，如潮熱，多汗，脾氣煩躁，陰道幹澀，子宮或卵巢切除後，夫妻性生活就沒有了往日的激情，感覺裡面空蕩蕩的，女性的神秘花園再也沒有那種舒适，敏感性，快感變得也不明顯，同時也有部分女性會感到陰道裡面幹澀疼痛.

　　那麼，該如何解決這一問題，專家們建議，調整自己的心理非常重要。許多人有逃避性愛的習慣，可能是因為她們家中有小孩，或是夫妻雙方工作過于繁忙，長此以往，把性愛當作了一項負擔。因此，必須想辦法或借助一些性工具，重新喚起自己對性愛的興趣。

　　此外，婚姻雙方是否身體健康以及伴侶是否患有性功能障礙，也是一個重要的問題。

　　對于那些隻在更年期時性欲降低的女性，專家建議可以采取适當補充睾酮的治療方法。睾酮雖然是男性激素，但在女性身體中也少量存在，女性需要它來維持健康的性欲望。

　　在夫妻性愛時，如果有一方出現性交問題，則會影響夫妻生活的。更有甚者，将會出現婚姻的破碎。所以，在夫妻性愛時，保持美好的性交也是很重要的。專家表示，婚姻關系正常與性欲正常是成正比的，應該引起注意。

　　由此可見，性欲低也是影響夫妻婚姻的重要因素。所以，女性朋友們要重新喚起自己對性愛的興趣，若是身體問題，就應該及時去醫院治療。

　　性交頻度和年齡、體質都有很大關系，對此不能一概而論，因為由于體格、素質、年齡、勞動性質等因素各不相同，再加上性欲有強有弱，每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻，也往往因為環境變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變化，而有所不同。所以，如果機械地規定一個标準，認為每周性交多少次才算合适，這是不科學的。

　　但是，對這個問題也不是毫無标準可循。一般來說，如果性的次日，男方或女方感到疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過頻的信号，就應适當地減少性交頻度。如果性交頻度适當，那麼在性交的次日不應當感到疲乏，而相反地應感到身心愉快，工作精力充流沛。

　　一般來說，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要超過四五次;婚後數月，應逐漸減少到每周一 二次;在45歲以後，一般應一周一次，縱欲傷身，古有明訓。如果縱欲過度，不僅會影響工作和學習，還會影響身傅體健康。

　　這是因為，性中樞(包括勃起中樞和射精中樞)也和人體内其他中樞一樣，如果興奮過頻，日子久了，就會發生衰竭的現象，如早洩、不能射精等性功能障礙都會發生。有些夫妻一方或雙方性欲很強，如果對性交次數很難控制，應該把注意力和業餘時間轉移到别的活動上去，如果有較多的途徑能使精力得到發揮和湘消耗，那麼對性生活的要求就會削弱些。

　　一般夫妻一夜中性交一次已滿足性要求，但是也有個别人一夜中要有兩次或多次性交才能滿足;也有些夫妻，男方射精時間過快，以緻女方的性欲不能滿足，于是用重複性交的辦法來補救，因為第二次性交的持續時間往往較長。這個辦法是有效的，但是不能經常如此，即使偶一為之，也應以在性生活後的次日雙方都不感到疲乏為原則。其實，能達到性滿足的境界，并不一定需要很長的持續時間。

　　至于性交在何進行為最佳、最符合衛生要求，這也因人而異。如果男方在這一天工作特别繁重，身心已很勞累和疲乏，那麼在睡覺前性交就常會發生洩精過早的現象。在這種情況下，應先睡眠，到醒來後再性交，較為合适。對老人來說，以在清晨性交較為合适。但一般來說，以在夜晚入睡前性交為宜，因為性交後仍有一整晚的睡眠和休息，使明天早晨就能精力充沛地進行工作。

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