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減肥期吃幾個素餃子

健康 更新时间:2024-11-25 14:55:51

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減肥期吃幾個素餃子(減肥也能吃三鮮餃子)1

減肥期吃幾個素餃子

肉餡加入鹽,生抽,少許老抽,香油,十三香,料酒,雞精上勁後,放入炒好的雞蛋碎和韭菜攪拌備用 用蝦仁最好,家裡沒有就用大蝦了,去蝦線後切成自己想要的塊備用 和面:450克的面,我用了250的水,活完面一定要醒回兒喲 包餡兒時,每個裡面放一塊蝦肉(有蝦仁效果就更地道) 餃子包成自己喜歡的樣子 開鍋下餃子,點三次水就可以出鍋了 味道相當不錯喲! 寶寶輔食,母嬰人群,10-11個月,主食,餃子,煮,

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