一年之計在于春，可節後至今，很多人還沒從節假日狀态中完全恢複過來，食不知味，夜不能寐，感冒、流涕、咳嗽、發燒等一系列症狀都随之而來。如何擺脫節後綜合征？不少老爸老媽選擇服用一些保健品，提升免疫力。

身體疲累睡不好,服用保健品

50歲的阿萍春節時去了趟長途旅遊，可能旅途中太累，睡眠質量低下，回來後顯得臉色憔悴、眼袋很重。朋友建議她服些保健品來改善。精神較差、疲勞、睡不好、感覺渾身不舒服……這些容易被忽視的身體不适感可能正在提醒你：要好好關注免疫功能了。

《神農本草經》記載靈芝“益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老”。現代科學研究又發現，靈芝孢子粉作為靈芝的種子，凝聚了靈芝的全部精華，含有靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、有機鍺等生物活性物質，并遠遠高于母體。

靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上的水沖服，這樣有利于營養物質充分溶解，但不同人群服用的量及時間各不相同，因人而異。比如長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀态下、生活節奏快的亞健康人群，失眠、神經衰弱人群，内分泌失調、面色發黃人群等，每天吃1~2次，每次1克，建議連續服用3個月。很多老爸老媽堅持吃了好幾年，覺得對身體很有幫助。

市場價格相差大，購買要小心

近年來，靈芝孢子粉日益熱銷的同時，也給了不法商家以可乘之機。消費者購買靈芝孢子粉，要認準正規銷售平台。

有位老伯說，他曾在麗水本地看到散裝的靈芝孢子粉出售，淺棕色，顆粒較大，價格非常便宜，于是他購買了好多。沒想到回家請内行人士分辨，說這靈芝孢子粉無包裝、無品牌，沒有“藍帽子”，屬于普通食品，根據國家規定是不可以銷售的。

現在有的不法商販，用大棚種植的靈芝粉代替仿野生靈芝孢子粉，給孢子粉粒添加色素、苦味劑等化學成分來混淆視聽。業内人士稱，不同品牌的破壁靈芝孢子粉在市場上的價格懸殊，貴的要十幾元一克，便宜的孢子粉膠囊卻隻要幾十元一瓶。消費者怎樣才能買到安全又有效的靈芝孢子粉？一個最簡單的方法，就是一定要通過正規渠道購買帶“藍帽子”的靈芝破壁孢子粉。“藍帽子”是國家食品藥品監督局頒發的保健品批号，證明該産品經過嚴格的質量檢測及人體和動物功能實驗，可以放心長期食用。菱憶

溫都健康購是溫州都市報旗下的健康産品體驗中心，所有産品均是原産地直供，價格親民、品質有保障，給消費者帶來真正物美價廉的消費體驗。

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