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桃膠銀耳蓮子紅棗枸杞功效有哪些

健康 更新时间:2024-10-08 22:56:12

  1、補充膠原蛋白。我們的皮膚需要補充膠原蛋白才會更水嫩光滑,而桃膠、皂角米、銀耳三種食物裡的膠原蛋白是非常豐富的,食用可以增加皮膚中膠原蛋白的含量哦!

  2、益氣補血。孕婦産後、女性經期、或是跌打受傷的人群很容易氣血不足,所以這時就要補充氣血,用桃膠皂角米炖銀耳可以給身體起到益氣補血、滋陰養顔的效果。

  3、滋陰養顔。桃膠、皂角米、銀耳三種放在一起炖就成了一道非常滋補的湯品,給人體起到了和血益氣、養心安神、清肝明目、美容養顔的效果,特别是女性朋友們要多吃。

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