小高原來在機關工作,一個月就掙一、二千塊錢,當時他最大的夢想就是掙大錢。後來他辭職幹了保險,一直做到了部門經理,月收入達一、兩萬元,可他卻一點也不覺得幸福,相反還感到很大的壓力:愛人嫌他不着家老和他吵架,朋友和他收入相差太懸殊不來往,同時嫉妒他幹得好暗中和他較勁,他感覺活得怎麼這麼累!
·感情上的不穩定感也給人造成很大的壓力。王女士和沒有感情的丈夫離婚了,愛上了自己的上司,感情很好,但是,他有家室,總拖着不願離婚,她不滿足這樣的“第三者”狀态,可又在感情上離不開他,精神上壓力非常大。
·小李在孩子出生後就辭職做了專職母親,但最近發現丈夫在外面還有一個女人經常來往,提出離婚他又不幹,把他牢牢看住又不可能,小李陷入了重重矛盾之中。
·和成年人相比,孩子們所感受的壓力一點也不比他們少。有位5年級的小學生,除了學習就是拉琴,從來不看電視,也不出去玩,後來小提琴考到了最高級,但心理上卻患上了嚴重的精神疾病。
·有位家長花了數萬元,把自己學習能力一般的孩子送進了重點中學,結果孩子不能适應緊張的學習環境,經常逃學,不願學習任何東西。
在中國協和醫科大學協和啟迪心理咨詢中心,楊霞教授告訴記者,緊張壓力不僅會影響人的心理健康,還可以導緻人的生理功能的變化,甚至某些軀體疾病。壓力首先會使人感到緊張,在心理上會産生消極的情緒反應,如抑郁、壓抑、焦慮、無助、無望等。在生理上會引起血壓、心率、内分泌等一系列變化,嚴重的會導緻植物神經功能紊亂,内分泌失調,免疫功能下降,最後導緻心身疾病,如高血壓、冠心病、潰瘍病、糖尿病、甲亢、癌症等。
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