牛奶的功效與作用?牛奶的功效與作用:能夠為機體補充豐富的鈣質,在預防骨質疏松、防治腰膝酸軟方面的作用非常明顯,下面我們就來說一說關于牛奶的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
牛奶的功效與作用:能夠為機體補充豐富的鈣質,在預防骨質疏松、防治腰膝酸軟方面的作用非常明顯。
能夠為機體補充優質的蛋白質,在提高機體免疫力、增進肌肉力量方面的作用也非常強。
牛奶能夠生津潤燥,對于津傷所導緻的口幹、口渴的人,适當食用牛奶,通過生發津液而有很好的緩解口幹、口渴的功效。
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