據香港《成報》報道,一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者的體重指數超标,其中近80%受訪者有吃零食的習慣;最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅幹54%和巧克力51.7%。
争分奪秒——用這4個字來形容白領的工作狀态毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底,你的小抽屜裡應該有哪些“物資儲備”,才是健康的呢?
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