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美女廚房:脆蔔蔔鴛鴦藕片

健康 更新时间:2026-03-03 00:54:46

  美女廚房脆蔔蔔鴛鴦藕片

  鴛鴦藕片是一道農家風味菜,即将蓮藕切成薄片,兩面分别釀上鲮魚滑和豬肉滑,再下鍋煎炸至熟而成。因為藕片有金黃和銀白兩色,Mercy便将此菜取名為“鴛鴦藕片”,她稱藕片要選取鮮甜爽口的脆藕為主料,以便突顯藕片爽脆的口感,用粉藕則會遜色許多。

  烹制材料(五人份)

  材料:

  鲮魚滑(300克)、豬絞肉(300克)、脆蓮藕(2節,820克)

  調料:

  油(1碗)、料酒(2湯匙)、生粉(1湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)

  第一步

  1蓮藕去藕節和皮洗淨,切成0.2厘米厚的薄片。

  第二步

  2豬絞肉放入碗内,加入1/2湯匙料酒、1湯匙生粉、1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉拌勻,順一個方向用筷子打至起膠,腌制15分鐘。

  第三步

  3鲮魚滑也放入碗内,加入1湯匙料酒和1/3湯匙鹽拌勻入味,順一個方向用筷子打至起膠,腌制15分鐘。

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  第四步

  4取一片蓮藕片,一邊抹上豬肉滑,另一邊抹上鲮魚滑,排放至碟中,直至給所有藕片抹上豬肉滑和鲮魚滑。

  第五步

  5燒熱鍋内1碗油,放入幾塊藕片先大火炸30秒,再改小火炸1分鐘,待藕片雙面呈金黃色便可撈起,直至将所有藕片都炸完即可。

  完成

  廚神貼士

  1、脆藕切成片後,建議别放入清水中浸泡,否則給藕片抹上肉滑後,肉滑容易脫落。

  2、鲮魚滑在超市和魚檔皆有售賣,加入料酒和鹽腌制後,便可釀入藕片上。

  3、藕片釀好肉滑後,有清蒸和油炸之法,清蒸而成的藕片比較清甜,加入少許醬油和蔥花,便可食用。

  4、可以将藕片炸得更焦黃一些,這樣口感會更加酥脆,但吃多容易上火。

  5、蓮藕有粉藕與脆藕之分,粉藕的肉為微紅色,口感粉滑,适合炖湯食用;脆藕則為淺白色,口感甜嫩多汁,可清炒、涼拌或油炸。可憑藕孔的數目來區分,脆藕有9個藕孔,而粉藕則有11個藕孔。

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