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瘦身又營養 番茄甜橙汁

健康 更新时间:2026-05-14 08:00:58

  主料:番茄80克橙子100克西芹30克

  調料:鹽1克各适量

  制作方法:

  1.番茄、甜橙洗淨去皮,切成小丁,西芹洗淨切丁。

  2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁機中榨汁,加入鹽及冰片。

  3.用幹淨紗布濾過後,倒入杯中即可飲用。

  提示:本品中加入冰片,味道更好。

  食用方法:可當早餐、中餐、晚餐、零食食用。

  功效:本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長期飲用可消除疲勞,并可增強肌膚光澤與彈性。

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