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冠心病能喝深海魚油嗎

健康更新时间:2025-03-28 20:45:39

我們大家都知道，如果是出現一些冠心病的情況下，真的是非常危險的，可能會導緻我們的心髒出現一些疾病那麼經常的吃一些魚肝油的情況下，到底可不可以更好的去預防一些冠心病的現象，我們就應該來看這個魚肝油的一些好處到底有哪些呢？

冠心病能喝深海魚油嗎（長期吃魚油能不能預防冠心病）1

魚油能防治冠心病的機理有三：

1、魚油中含有大量的二十碳五烯酸等W-3系脂肪酸，正是一位這些不飽和脂肪酸可以降低血清膽固醇和甘油三脂的含量，升高血清高密度脂蛋白的水平。

2、魚油中的不飽和脂肪酸尚參與前列腺素代謝。近代研究證明，在血小闆與動脈壁中能生成血栓素A2與前列腺環素，這兩種物質作用相反，血栓素A2有促使血小闆聚集與血管收縮的作用，前列腺環素則有讓血小闆解聚與血管舒張的作用，它們二者的平衡維持着血管适度的張力和正常的血液流變學特性，如果二者失去平衡，血栓素A2作用增強或是前列腺環素作用減弱，那麼容易于發生冠心病。魚油中的不飽和脂肪酸在體内能夠經同樣的途徑生成類似的物質血栓素A3與前列腺環素3，前列腺環素3仍具有前列腺環素抗凝、擴血管的作用，可是血栓素A3卻沒有活性。所以，魚油可以讓血液粘度減低并使冠狀動脈适度擴張。

3、魚油中的不飽和脂肪酸能夠經過脂氧化酶的途徑發生有益于預防冠心病的效應。

流行病學研究表明：每天1～2粒魚油，心肌梗死的危險性顯著的減小，冠心病的死亡率會顯著的降低。所以，日常養護，吃魚油預防冠心病的方法之一。1971年，丹麥科學家證明愛斯基摩人非常少發生心肌梗死的原因和大量食魚有關。1985年國外有人對852例冠心病人進行死亡率分析，結果顯示每天食魚30克，能夠降低冠心病死亡率50%以上;還有一位學者對206名患有膽固醇血症與心絞痛的病人進行16~19年的長期食用魚油試驗，結果不但讓其血清膽固醇降低，而且80位食魚油者經16—19年後的存活率是36%，未食魚油的126位病人同期的存活率隻是8—10%，兩者存活率相差4.5倍。日本及中國的流行病學研究證明，漁民冠心病的發病率顯著的低于農民。魚油對冠心病的防治作用亦為基礎醫學研究所證實。因此使用魚油防治冠心病日益受到人們的重視，魚油已成為一種新型的預防冠心病的營養品或是藥品。

其實我們大家都了解了這個魚油有哪些好處和作用也是非常常見的，如果是經常吃的話，真的是非常不錯的，選擇，可以更好的去預防一些冠心病，尤其是對于一些心髒病不是那麼好的人來說，一定要記得多吃一些蛋白質維生素的食物都是非常不錯的，可以讓身體更加健康的。

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