黑芝麻,白發令黑,九蒸曬、棗肉丸服,其意思就是把黑芝麻,蒸過之後再曬。如此反複九次,與黑棗肉混合成藥丸再服用,可以使白發變黑。至于這樣做到底有沒有效果,無從得知,但至少說明黑芝麻在護發養發方面還是有口碑的。
最近還有專家提出,黑芝麻雖有防白發的功能,但如果大量攝入,可能導緻脫發。據此,他們提出了黑芝麻的正确食用方法,春夏兩季每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙,超過量就易導緻脫發,适得其反。
溫馨小貼士
黑芝麻中的營養有利于保養頭發,防止脫發、白發,但是精神因素也起作用。因此,我們在保證攝入生發營養素的同時,也要防止壞心情影響效果。另外,黑芝麻食用不能過量,易脫發。
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