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腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正

健康 更新时间:2024-12-27 14:38:37

“醫生,您好,我今年33歲,穿鞋走路的時候感覺自己的雙腳有點外偏,穿久了鞋底也是斜的,我想問問這種情況應該怎麼矯正會比較好?”這是一位網友的留言。

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正(腳穿鞋外偏怎麼矯正)1

有時候,可能我們在路上會經常看到有些人穿鞋的時候足後跟是外翻的,形成外八字這種情況。當把這類人的鞋子反過來看的時候,可以看到鞋子内側的磨損非常多,而外側很多時候是完好的、沒有磨損,證明他穿鞋的時候腳是外偏的。

外偏這種情況很多時候是一種繼發的畸形,它并不是原發,屬于最常見的繼發扁平足。

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正(腳穿鞋外偏怎麼矯正)2

扁平足它的足底非常平。當踩下去之後,由于足弓的塌陷會導緻足跟的外翻,所以穿鞋之後可以看到足跟是外翻,像這類情況可以從扁平足的治療去入手。分為三個階段治療:

1、3~8歲這段時間,可以考慮用矯形鞋墊把足弓托起來,托起來的話足跟自然就會恢複正常的力線,就不會外翻;

2、8~12歲,甚至14歲這段時間,可能托矯形鞋墊很難起到矯正的效果,可能就需要用到微創的手術,比如說距下關節制動器,在踝關節的前外方、距下關節這些地方放一個金屬的制動器,來達到矯正的效果;

3、如果已經是成人的情況,以上的這些治療,比如使用鞋墊或者微創手術,可能效果就不好了。如果有明顯的症狀,比如走路疼痛,這時候才會考慮做手術。如果沒有,可以配鞋墊來緩解症狀,但是也并不能起到矯正的作用。#清風計劃##醫聯媒體超能團#

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正(腳穿鞋外偏怎麼矯正)3

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