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腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正

健康更新时间:2024-11-26 21:52:57

“醫生，您好，我今年33歲，穿鞋走路的時候感覺自己的雙腳有點外偏，穿久了鞋底也是斜的，我想問問這種情況應該怎麼矯正會比較好？”這是一位網友的留言。

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正（腳穿鞋外偏怎麼矯正）1

有時候，可能我們在路上會經常看到有些人穿鞋的時候足後跟是外翻的，形成外八字這種情況。當把這類人的鞋子反過來看的時候，可以看到鞋子内側的磨損非常多，而外側很多時候是完好的、沒有磨損，證明他穿鞋的時候腳是外偏的。

外偏這種情況很多時候是一種繼發的畸形，它并不是原發，屬于最常見的繼發扁平足。

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正（腳穿鞋外偏怎麼矯正）2

扁平足它的足底非常平。當踩下去之後，由于足弓的塌陷會導緻足跟的外翻，所以穿鞋之後可以看到足跟是外翻，像這類情況可以從扁平足的治療去入手。分為三個階段治療：

1、3~8歲這段時間，可以考慮用矯形鞋墊把足弓托起來，托起來的話足跟自然就會恢複正常的力線，就不會外翻；

2、8~12歲，甚至14歲這段時間，可能托矯形鞋墊很難起到矯正的效果，可能就需要用到微創的手術，比如說距下關節制動器，在踝關節的前外方、距下關節這些地方放一個金屬的制動器，來達到矯正的效果；

3、如果已經是成人的情況，以上的這些治療，比如使用鞋墊或者微創手術，可能效果就不好了。如果有明顯的症狀，比如走路疼痛，這時候才會考慮做手術。如果沒有，可以配鞋墊來緩解症狀，但是也并不能起到矯正的作用。#清風計劃##醫聯媒體超能團#

腳穿鞋子老是歪向内側怎麼糾正（腳穿鞋外偏怎麼矯正）3

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