tft每日頭條

 > 健康

 > OL一族養生法則

OL一族養生法則

健康 更新时间:2025-08-27 06:00:40

  現代女性大多都以辦公室工作為主。跟随她們的不隻是高跟鞋,還有胃病甚至是抑郁。這一切都成了白領女性養生的大敵。辦公室女性如何養生成了OL所關注的事情。

  OL一族養生法則

  飲食篇:

  早餐沒空吃午餐湊合吃

  這是很多上班族的通病。因為早晨的時間比較緊,能多睡10分鐘也是一件不錯的事,往往就是這一個10分鐘讓他們來不及吃早飯。而午餐一杯濃濃的咖啡,一份套餐省時省力。長時間下來,胃疼的毛病就将光臨你的身體。

  營養不均衡終誘發胃病

  中醫養生專家對記者分析:現在白領女性胃病的發病率很高,除了長期的壓力外,飲食不健康缺乏科學性也是重要原因。商務應酬上,肉多,營養不均衡,另外午餐時間短,進餐速度快,細嚼慢咽成了一種奢侈。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved