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決明子泡水的功效與作用

健康更新时间:2024-12-12 11:51:23

決明子泡水的功效與作用?清肝明目決明子性微寒，入肝、腎可以清肝明目，對于長時間用眼導緻的眼睛幹澀，眼睛疲勞，視力模糊等人群，可以經常用決明子泡水喝，我來為大家科普一下關于決明子泡水的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

決明子泡水的功效與作用

清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對于長時間用眼導緻的眼睛幹澀，眼睛疲勞，視力模糊等人群，可以經常用決明子泡水喝。

潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效将人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對于内熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天适當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體内脂肪的大量合成而造成肥胖。

祛濕除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑濕。特别是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易産生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。

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