l 、婦科檢查 ( 每年做一次 )

　　作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒 (HPV) 引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。

　　2 、乳房的自我檢查 ( 每月做一次 )

　　養成良好的自查習慣，熟爾自己乳房的正常形态及觸摸時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。檢查的最佳時機是月經結束後，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤後，有助于手指在乳房表面平滑移動。

　　3 、乳房的 x 線透視拍片

　　如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。

　　4 、全面體檢 ( 每 5 年一次 )

　　此年齡段的女性一般不易得病，不過，每 5 年做一次全面體檢還是有必要的。醫生會詳細詢問病史、相關的家族病史以及生活習慣方面的一些問題，然後抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾髒觸診檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺症狀的疾病。

　　5 、皮膚癌的自查 ( 每年一次 )

　　先列着落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然後背列着衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的後側面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過 6 毫米 ( 約一支鉛筆粗細 ) 的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去确診。皮膚原有的色素區域變大或顔色加深，也是危險信号。

　　兩性每周Top102012-2-15 2632109處男如何做愛 處男做愛指南 2535233老公性無能 五年沒做愛怎麼辦 2386597美國流行的床上真功夫 2234136男女多次性高潮好嗎？ 2023487男性精液對女人益處極大 1903275隻因性欲強女朋友曾有16個男人 1897527少婦們口述：性愛經曆的誤區 1857362男人一生受用的“磨槍”方法 1786352女生“自慰”現象調查 1547435體外射精對夫妻健康的危害

　　6 、皮膚癌檢查 (25 歲以後每年一次 )

　　即使僅僅在童年時被陽光曬過，亦可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，隻需做個小手術。因此，列全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。

　　7 、牙科檢查 ( 每半年進行一次 )

　　應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。

　　8 、量血壓 ( 每兩年一次 )

　　高血壓并非老年人的專利，收縮壓 ( 高壓 ) 超過 140 毫米汞柱或者舒張壓 ( 低壓 ) 超過 9o~j44 汞柱就應采取對策節食、運動和服藥控制這要聽醫生怎麼說。

　　9 、視力檢查 ( 每 2 — 3 年進行一次 )

　　别以為你的視力達标，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的，

　　一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多 ( 如長時間看計算機屏幕 ) ，則發生眼疾而影響視力的危險性大于常人。定期由眼科醫生進行詳細而規範的檢查以發現異常，采取有效的措施。

　　l0 、免疫接種

　　第一類是預防白喉和破傷風的細菌疫苗 ( 中國習慣上是将白喉——破傷風一百日咳 3 種疫苗混合在一起 ) ，初次接種是在小學或中學時，到 23-25 歲時應再進行一次增強接種。第二類是麻疹——風疹——腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染會危及生命，風疹感染則往往造成流産或畸形。

　　兩性每周Top102012-2-15 2632109處男如何做愛 處男做愛指南 2535233老公性無能 五年沒做愛怎麼辦 2386597美國流行的床上真功夫 2234136男女多次性高潮好嗎？ 2023487男性精液對女人益處極大 1903275隻因性欲強女朋友曾有16個男人 1897527少婦們口述：性愛經曆的誤區 1857362男人一生受用的“磨槍”方法 1786352女生“自慰”現象調查 1547435體外射精對夫妻健康的危害

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!