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男人要“面子”遠離不良生活

健康 更新时间:2026-11-12 05:27:55

  1 不要濫用激素

  男性皮膚一般偏向油性,PH值約為4.5~6.0,由于激素活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且姐果在昭瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因為細胞壞列而留下永久的疤痕。

  2 不要忽視胡須護理

  刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新、央皮膚的新陳代謝,導緻皮膚松弛。

  3 不要過多戶外運動

  男性多喜歡戶外運動,如戶外高爾夫,足球、籃球、遊泳等,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。

  4 不要不屑皮膚護理

  不少男人認為皮膚護理是女性的專利,男人應粗犷一些,用不着護理皮膚。于是幹燥、缺水。油光等問題也就順理成章地來了。

  5 不要沉迷不良生活方式

  抽煙、熬夜、各種應酬、飲食無規律,都可能導緻身體内分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;飲食無規律會造成長痘痘。

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