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高血壓能吃海白菜嗎

美食更新时间:2024-07-29 11:24:21

　　海白菜并不是白菜，而是生活在海邊的一種藻類，在低潮的岩石上就可以看得到它的身影，海白菜的食療作用很多，可以清熱解毒，利水等作用，所以人們對這海邊的食物也是很感興趣，炎炎夏日人們經常去海邊遊玩，但也容易中暑，這時人們就常常刮這種藻類，拿去做成菜肴，可以解暑。

　　淺居在低潮中的海白菜，還有着這麼多的功效，是很神奇的存在，還有傳言說這海白菜還是可以治療高血壓的良藥，是天然的降壓藥，是不是真的呢？下面就來看看高血壓可不可以吃海白菜？

　　高血壓可以吃海白菜，海白菜知識介紹：

　　海白菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體，藻體碧綠色，單獨或叢生，高10～14厘米，形體常有大小不等的孔。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白質11.2

　　克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纖維4.3

　　克，還含有多種礦物質和維生素。生長在中、低潮帶岩石上。分布渤海、黃海、東海，南海較少。含有多種礦物質和維生素。

　　海白菜營養分析：海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心髒病的發病風險。[1]

　　海白菜補充信息：藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。

　　适合人群：一般人都可食用

　　海白菜做法指導：海白菜的藥膳有以下幾種：

　　高血壓、高血脂患者，可将石莼、海蒿子、決明子各15克，炒山楂9克，玉米須30克，水煎服。

　　頸項淋巴結腫大者，可将石莼、蛎菜、昆布、大青葉各15克。水煎服。

　　水腫、小便不利者，可将石莼、蛎菜、車前草各15克，水煎服。

　　将石莼煮汁飲用是通常的食用方法。也可将石莼與銅藻等量搗爛外敷患處以治療内毒、瘡疖等症。

　　高血壓可以吃海白菜，這海白菜還是有名的降壓藥呢，所以患有高血壓的人，可以嘗試着吃一些海白菜，看看有沒有起到一定的效果，但仍需依照自身的情況來說的，還是要尋找最适合自己的那種降壓藥，那才是最好的最有助于你的。

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