寶寶營養粥-tft每日頭條

寶寶營養粥

美食更新时间:2025-01-14 19:42:06

　　寶寶到了六個月左右就可以添加一些食品，比如說像容易消化的食物，粥等。可是當媽媽們的就不知道如何給寶寶做粥，到底怎樣的粥才是容易讓寶寶吸收的，怎樣的粥才适合寶寶吃呢？怎樣的粥才是寶寶營養粥？

　　婦科專家講，一碗好的粥可以有助于寶寶的生長發育，可以讓寶寶的大腦正常發育，讓寶寶的腦細胞生長，對于寶寶的智力，身體發育都能起到好的作用。下面就請專家給大家介紹幾種寶寶營養粥。希望能給家長們帶來幫助，能夠做出寶寶喜歡吃的營養粥。

　　01 蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若幹。

　　制法：(1)準備牛肉精肉并磨碎。

　　(2)将菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆炖熟并搗碎。

　　(3)将米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

　　02 豆腐粥

　　原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若幹

　　制法：(1)将豆腐切成小塊。

　　(2)将米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

　　(3)煮至粘稠時加入适量的鹽調味。

　　03 雞蛋粥

　　原料：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若幹

　　制法：(1)将胡蘿蔔和菠菜炖熟切碎。

　　(2)将米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

　　(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

　　04 蔬菜魚肉粥

　　原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若幹，米飯1/ 4碗

　　制法：(1)将魚骨剔淨，魚肉炖熟并搗碎。

　　(2)将蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜闆擦好。

　　(3)将米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋内同煮。

　　(4)煮至粘稠時放入醬油調味。

　　05 幹酪粥

　　原料：米飯1/6碗，水1/2杯，幹酪5克

　　制法：(1)将幹酪切碎。

　　(2)将米飯入鍋加适量水煮。

　　(3)煮至粘稠時中入幹酪，幹酪開始溶化時将火關掉。

　　由于1歲以下的寶寶吃不了硬的食物，所以隻有吃粥是最适合的。隻要是能夠為寶寶找到适合寶寶的營養粥，就可以幫助寶寶生長發育。寶寶營養粥其實有好多種，如果還想了解更多的内容，可以到我們的網站查看。

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