升陽補氣湯怎麼做？-tft每日頭條

升陽補氣湯怎麼做？

美食更新时间:2024-11-25 11:50:34

　　現在我們的生活忙忙碌碌，很多時候的應酬都是不得已而為之，這樣長期因為工作，熬夜傷身，很容易就造成男性朋友們出現陽氣虛，氣虛的症狀。今天，我就來教大家怎樣在家裡就能制作升陽補氣湯，希望更多的男性朋友們可以重視升陽補氣，可以學會如何制作這道湯。

　　來源《内外傷辨》卷中。

　　組成：厚樸(姜制)1.5克升麻羌活白芍藥獨活防風甘草(炙) 澤瀉各3克生地黃4.5克柴胡7.5克

　　用法：上為粗末。每服15克，加生姜3片，大棗2枚，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時大溫服。

　　主治：飲食不時，饑飽勞役，胃氣不足，脾氣下溜，氣短無力，不耐寒熱，飯後昏悶，怠情困倦，五心煩熱。

　　每服15克，加生姜3片，大棗2枚，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時大溫服。

　　腹脹，加厚樸;腹中似硬，加砂仁。

　　歸芪烏雞湯

　　用取烏雞肉250克，黃芪20克，當歸15克。烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋内，加水适量，文火煮熟。調味服食。

　　功效：補氣養血，固腎調精。适用于月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。

　　當歸羊肉湯

　　取羊肉100克，生姜20克，當歸10克，精鹽适量。将羊肉去油膜切成方塊，與當歸、生姜同炖，取出當歸、生姜，加入精鹽調味即可。食肉喝湯，早晚溫熱食用。

　　不知道以上的步驟大家都記住了嗎，希望大家通過我上面的介紹，可以認識到升陽補氣的重要性，可以在閑暇的時刻對自己的健康做出保障。其實，男人有時候特别累，本着對自己未來生活負責的态度，也要自己對自己好一點。

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