鴿子綠豆湯的做法介紹-tft每日頭條

鴿子綠豆湯的做法介紹

美食更新时间:2025-08-24 04:26:42

　　我們都知道鴿子有着非常好的養生功效和保健的作用，經常吃鴿子可以起到很好的補身子作用，鴿子有很多種做法，常見的做法是采用鴿子來炖湯，我們既可以采用鴿子來搭配一些藥材做成炖湯，也可以采用鴿子來搭配豆類做成湯水，例如我們可以用鴿子來搭配上綠豆制作成鴿子綠豆湯。

　　孩童湯——鴿子綠豆湯做法：

　　1.鴿子洗淨切大塊，蓮子去芯洗淨放大碗備用。

　　2.綠豆先洗淨放兩大杯清水煮5分鐘左右，湯水成綠色時瀝出另放。(綠豆的解毒功效就在于皮，煮開花後就失去效用，綠豆湯瀝出可以直接喝或之後倒入鴿子湯裡)

　　孩童湯——鴿子綠豆湯

　　3.綠豆倒入放鴿子大碗，加入兩大杯清水，用保鮮膜蓋好，上鍋隔水炖1小時左右

　　孩童湯——鴿子綠豆湯

　　4.出鍋放枸杞和少許鹽調味即可。

　　孩童湯——鴿子綠豆湯

　　綠豆的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸，礦物質鈣、磷、鐵。所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小米共煮粥，則可提高營養價值。綠豆皮中含有21種無機元素，磷含量最高。另有牡荊素，β-谷甾醇。每100克綠豆中含蛋白質22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡。

　　綠豆功效：抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗腫瘤作用、解毒作用，還有降血脂、降膽固醇、抗過敏、增強食欲、保肝護腎。

　　在上面的文章裡面我們介紹了鴿子在養生和保健上面的神奇功效，鴿子我們有很多種做法，我們可以采用鴿子搭配上有降血脂和抗腫瘤功效的綠豆制作出鴿子綠豆湯。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食餐桌上最有人氣的家常菜之蛋炒飯
By李小貓用料大米飯一碗雞蛋兩個火腿1根黃瓜适量胡蘿蔔适量做法步驟1、準備食材，一碗米飯，兩個雞蛋，黃瓜、胡蘿蔔、腸切小丁，在少切點蔥花備用。2、起鍋熱油，把雞蛋煎熟，盛出備用。3、鍋裡留底油，蔥花爆香，下入胡蘿蔔和香腸丁翻炒。4、放入米飯... 2022-11-17
美食汗蒸時心情的幽默句子有哪些
汗蒸時心情的幽默句子有哪些?這天多好，都不要說熱了，在家就能汗蒸，出門也能汗蒸，無時無地的都可以汗蒸，蒸出病毒，蒸出脂肪，多好的事，這叫換位思考，現在小編就來說說關于汗蒸時心情的幽默句子有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!汗蒸... 2022-07-14
美食海參怎麼炖最好吃
适合家中老少的海參吃法，與肉炖煲數小時，營養美味還可增強體質海參最近很火，估計海參都沒想過會成為焦點更沒想過會引發一個興論戰。不管是誰赢誰輸海參還是海參，它自古以來名貴食材的地位不會變。海參，我們最常聽到的做法就是“魯菜”中的蔥燒海參。雖然... 2022-11-08
美食炖牛肉怎樣才能不柴不爛
炖牛肉總是嚼不爛？不是時間不夠，多加1樣，肉爛味香，開胃解饞老話說“一場秋雨一場寒”，接連下了2天的小雨，氣溫一下就降了下來，從前幾天的36度直接降到了22度，可以說是一夜入秋，睡覺要蓋被子了，出門要穿外套了，變化太突然了。天氣一涼，人們就... 2022-12-19
美食煮雞中翅怎樣做好吃
煮雞中翅怎樣做好吃?原料：雞翅若幹（翅中最好），接下來我們就來聊聊關于煮雞中翅怎樣做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!煮雞中翅怎樣做好吃原料：雞翅若幹（翅中最好）。調料：姜、蔥、幹辣椒、花椒、鹽、醬油（生抽）、料酒（或白酒）、糖。... 2022-06-07
美食正宗重慶炸醬的做法
正宗重慶炸醬的做法?炒鍋内放油，油可以多放一些，這樣炸醬容易炸得幹香，油燒熱後下肉餡煸炒，加入料酒，直至肉末煸幹，變成金黃色；下蔥伴侶豆瓣醬和剁碎的郫縣豆瓣醬，翻炒至上色，加入剁碎的榨菜末、姜蒜末、幹花椒翻炒；最後加入白糖調味即可，接下來我... 2022-06-05
美食适合做給孩子吃的蒸菜
随着氣溫的回升，陽氣升發，空氣變得幹燥，人特别容易上火，這時在飲食上應該更偏愛吃些清淡的菜肴，蒸菜就是不錯的選擇。蒸的做法能保留食材本身的鮮味，營養不上火，是最健康的烹饪方式，且最大程度保留了營養，所含水分足，吃起來特鮮美，好吃不上火，春季... 2022-11-02
美食美味奇緣佳茗眼睛瞎了
第46集：宋佳茗和葉以瀾交易離開李雨哲李雨曦發現懷孕與葉以軒私奔楊心到老洋房那裡，跟吳素萍坦白了一切，吳素萍知道她逼不得已，便想借二十萬給楊心，讓楊心去警局銷案。楊心剛答應銷案，葉以瀾就來了老洋房，用楊心兒子的前途來威脅楊心，楊心沒有辦法隻... 2022-10-21
美食荔浦芋頭燒肉做法大全
軟糯入味，好吃By杲日木用料熟五花肉一塊荔浦芋頭一個鹽，醬油适量開水适量蔥花，蒜片适量胡蘿蔔半根做法步驟1、熱鍋涼油，蔥花蒜片煸香2、倒入去皮切塊的荔浦芋頭翻炒3、倒入開水，沒過芋頭塊4、放入前幾天老媽做好的五花肉塊一起炖，添加适量鹽和醬油... 2022-11-25
美食姜怎麼好吃
姜怎麼好吃?涼伴生姜的涼伴吃法特别适合于夏天胃口不好的人，涼伴用的生姜一定要用仔姜，而且是嫩點的仔姜為好，因為嫩仔姜幾乎沒有姜筋，吃起來更脆将仔姜切成絲後，用點白糖和生抽醬油調制即可成為美味當然，這種吃法一般也就是那種比較嫩的姜才行，我來為... 2022-06-13
美食南瓜面包子餡的做法
人們到飯店吃飯，席盡将散，進入主食環節，究竟是吃飯？吃餅？吃包子？常會選擇困難。如果主菜有一道炒螃蟹或剁椒魚頭，就好辦多了，讓店家上一大盆清水南瓜面，用盤底香辣鮮濃的油汁拌面條吃，很輕松就能把胃裡的最後一絲縫隙填滿。食畢擱碗，剔牙，鼓腹而出... 2023-01-16
美食蒸雞蛋硬點兒怎麼做竅門
蒸雞蛋硬點兒怎麼做竅門?蒸雞蛋羹蒸出來硬硬的是因為雞蛋與水的比例，水放少點雞蛋就會硬點，下面我們就來說一說關于蒸雞蛋硬點兒怎麼做竅門?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蒸雞蛋硬點兒怎麼做竅門蒸雞蛋羹蒸出來硬硬的是因為雞蛋與水的比例，水放少... 2022-07-03
美食 5款糯米家常做法好吃到停不下來
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、糯米又叫江米，為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。2、今天老劉就來分享一下“抱蛋煎馄饨”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：馄饨皮... 2022-11-29
美食涼拌豬皮怎麼做好吃簡單
涼拌豬皮怎麼做好吃簡單?食材：豬皮500g、八角2個、姜2片、料酒2勺、桂皮1塊、蔥3根、辣椒面4g、小米椒2個、蒜4瓣、白糖2克、鹽1克、胡椒粉少量、白芝麻5g、生抽15g、醋5g、食用油15g，現在小編就來說說關于涼拌豬皮怎麼做好吃簡單... 2022-06-15
美食牛肉炒芹菜
牛肉炒芹菜?香芹去葉去根，洗淨切寸斷牛肉先逆絲切成薄片(逆絲可以使牛肉絲口感更嫩)，再将薄片切成絲，今天小編就來說說關于牛肉炒芹菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!牛肉炒芹菜香芹去葉去根，洗淨切寸斷。牛肉先逆絲切成薄片(逆絲可以使牛肉絲口感更... 2022-06-14
美食家常素炒菜做法大全有圖
10款家常素炒，做法快捷，營養豐富，家裡人很愛吃。芹菜炒香幹材料:豆腐幹、芹菜、胡蘿蔔、鹽、味精、花椒油、十三香。1.芹菜刮去皮絲，用刀切成細條，胡蘿蔔切條。2.食材準備好了之後就可以起鍋上火，然後稍微倒入一些清水燒沸後，倒入芹菜條、胡蘿蔔... 2022-10-21
美食餃子皮蒸春餅為什麼硬
餃子皮蒸春餅為什麼硬?春餅硬的原因可能是和面的水少了春餅是立春這一天吃的食物，稱之為咬春，是人們對一年之計在于春的美好祝福春餅中可以卷着五顔六色的蔬菜，簡單的春餅可以用餃子皮來做，做法也很簡單，下面我們就來說一說關于餃子皮蒸春餅為什麼硬?我... 2022-08-07
美食花卷正宗的做法大全竅門
俺家陝西的李先森喜歡吃面食，俺家初中生小李也喜歡吃面食，所以我這個外姓人就學習了各種美食，還有各種面食的做法，家有初中生的媽媽們，你們懂的By思瑤媽咪用料普通面粉500g溫水220克酵母5克食用油10g小蔥5根鹽做法步驟1、和面，前面忘記拍... 2023-01-22
美食幹生蚝最簡單的做法
幹生蚝最簡單的做法?将幹蚝放入碗中加清水浸泡4小時鍋中加适量油下姜、小米椒翻炒，下幹耗中小火翻炒，鹽鍋邊淋入一勺料酒去腥，我來為大家科普一下關于幹生蚝最簡單的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!幹生蚝最簡單的做法将幹蚝放入碗中加清... 2022-06-03
美食怎麼在家煮八寶粥
怎麼在家煮八寶粥?準備食材蓮子腰豆、紅豆、花生、綠豆，今天小編就來聊一聊關于怎麼在家煮八寶粥?接下來我們就一起去研究一下吧!怎麼在家煮八寶粥準備食材蓮子腰豆、紅豆、花生、綠豆。芸豆和蓮子提前浸泡半天。所有原料混合淘洗幹淨。放入壓力鍋。兌水。... 2022-06-13
美食酸辣椒炒鴨胗怎麼炒好吃
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。鴨胗的營養成分豐富，含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素等多種對人體有益的物質。今天分享一個辣炒鴨胗的家常做法，喜歡吃鴨胗的朋友可以試試，香辣好吃有嚼勁，... 2022-12-27
美食扇貝柱炒什麼菜最好吃
扇貝柱是取大扇貝的閉殼肌肉，肉質肥厚飽滿鮮嫩。它含有多種人體必需的營養，含有大量的氨基酸和各種各樣的礦物質，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上，蛋白質含量高達61.8％，是雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。扇貝柱還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，是能和鮑魚... 2022-11-24
美食曬幹的枇杷果怎樣煮水
曬幹的枇杷果怎樣煮水?直接把新鮮的枇杷削好，把籽去了，放進鍋裡，加适量的水，小火炖半個小時，炖好之後放适量的冰糖，再煮一會兒，冰糖融化後就可以喝了，今天小編就來說說關于曬幹的枇杷果怎樣煮水?下面更多詳細答案一起來看看吧!曬幹的枇杷果怎樣煮水... 2022-06-01
美食農村的芋頭
芋頭是一種比較好吃的食材，有一些朋友比較愛吃蒸芋頭蘸白糖，确實，這種吃法是比較美味的，今天來跟大家分享一道芋頭，更加好吃，更加美味，更加營養，更加健康的吃法，芋頭糖水。這道芋頭糖水用到的食材非常少，步驟也比較少，但他做出來之後卻非常好吃，香... 2022-12-09
美食扁豆角炒肉的做法
扁豆角炒肉的做法?350g扁豆，200g五花肉，适量油，适量鹽，1顆八角，适量幹辣椒，适量花椒，适量濃縮火鍋底料，适量香油，适量蔥，下面我們就來聊聊關于扁豆角炒肉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!扁豆角炒肉的做法350g扁豆，200g五... 2022-06-23
美食葫蘆炒肉片的做法
買了一根嫩葫蘆，本來是打算煮熟透了吃的，看見冰箱裡的一盒蝦皮，轉了念頭，改成炒蝦皮了。葫蘆軟嫩，蝦皮鹹鮮，鮮美入味，特别下飯。By小菜一碟的家用料葫蘆1根小蝦皮一把菜籽油适量鹽少許熱水少許小蔥少許做法步驟1、葫蘆去皮，對半切開。2、斜切0.... 2022-11-24
美食怎麼蒸出饅頭有嚼勁
饅頭這種食物，從古至今是北方人餐桌上不可缺的一道美食，經常制作饅頭的人閉着眼睛做出來都是完美的，蓬松暄軟，如果是學做饅頭，在制作流程以及工藝上稍微有一點點疏忽，就會出現各種各樣的不如意，有可能連自己都想不到。在蒸饅頭的時候，每一步都做得很仔... 2023-01-02
美食螞蟻上樹怎麼做才好吃
今天和大家分享一道非常經典的家常菜“螞蟻上樹”，又名肉末炒粉條，以肉末、粉條為主食，生姜、大蔥等為輔料制作而成，口味清淡，爽滑美味，有喜歡的趕緊學一下。食材：粉條、五花肉輔料：生姜、大蔥、泡椒調料：豆瓣醬、食鹽、雞粉、胡椒粉、老抽、芝麻香油... 2022-12-07
美食草菇和平菇哪個好吃
草菇和平菇哪個好吃?草菇的營養價值非常高，它含有豐富的維C，能促進人體新陳代謝、提高人體的免疫力、增強抗病能力常吃草菇的話，還能夠滋陰壯陽、消食去熱，防止壞血病，增加乳汁，護肝健胃，促進傷口愈合，是優良的食藥兼備的營養保健佳品且草菇還能有效... 2022-07-02
美食炖碎骨的家常做法
炖碎骨的家常做法?食材：羊碎骨适量、西紅柿2個、蔥，姜适量、鹽3克、料酒，生抽各5克、花椒，大料，桂皮，香葉适量、香菜5克、味素2克，下面我們就來說一說關于炖碎骨的家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!炖碎骨的家常做法食材：羊碎骨适... 2022-06-25

tft每日頭條

> 美食

> 鴿子綠豆湯的做法介紹

鴿子綠豆湯的做法介紹

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注