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電飯煲熬綠豆粥怎麼做？

美食更新时间:2024-12-24 03:29:01

　　電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的，在煮綠豆粥的時候，注意提前把綠豆先浸泡一下，這樣可以比較容易煮熟，那麼對于電飯煲要如何煮綠豆呢？綠豆粥有哪些功效和營養價值呢？小編針對大家的疑問，搜集了一些關于電飯煲煮綠豆粥的方法和綠豆粥功效的介紹，有需要的人，可以跟随小編來了解一下。

　　綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。

　　綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品。

　　1、先把綠逗用清水洗淨，然後放在碗裡放适量鹽;(這樣煮的時候才不至于太難煮熟)15-25分鐘都可以;

　　2、然後在電飯堡裡加水适量，水開後先放綠豆，水沸十多分鐘後把陶好的米放進去同煮。水與米的比例跟一般的鍋一樣的。

　　綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用;綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃。

　　利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒疖腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。

　　現在大家通過小編上述介紹的關于電飯煲煮綠豆粥的做法後，喜歡喝綠豆粥的人，可以進行嘗試一下，既簡單又方便哦，綠豆粥是很适合在夏天的時候食用的，有很好的幫助去除濕熱去除暑熱的效果，特别是對于一些容易上火的人，可以喝一些綠豆粥進行緩解。

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