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喝普洱茶多久能減肥

健康更新时间:2024-10-01 10:19:40

　　夏季是減肥的高峰期，現在減肥也成為了一種減肥趨勢，多是多樣的減肥方法開始慢慢出現，減肥産品行業也開始發達。為此推出了很多懶人減肥産品。不愛運動的肥胖人群都喜歡選擇食物減肥方式。普洱茶就是其中一種，那麼喝普洱茶多久能減肥呢？這是減肥人群都喜歡關注的問題。

　　喝普洱茶是沒有副作用的。普洱分為生茶和熟茶;熟茶長期飲用可以暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃蠕動，主要養生作用突出;而生茶主要用于減肥，降血脂的功效。多久才能減肥就因人而異了，沒有具體的時間段。

　　普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身範圍，隻要長期飲用必定可以瘦下來，而且還有美容的效果。好的普洱耐泡，所以購買盡量不要貪圖便宜，一定選好茶。普洱茶能有如此的減肥效果，與它的成分和藥效是分不開的，普洱茶的減肥功效，主要是在生産過程中産生的，普洱茶在發酵的過程中，多酚類物質會發生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可減至9%左右。而在氧化、降解和聚合過程中，所産生的絡和産物是抗癌和防癌的主要成分，如“B組化學成分”。發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。由于普洱茶制作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部内髒周邊的脂肪有顯著效果。

　　普洱茶減肥是一種較為健康的減肥方式，如果結合其他的減肥方式，成效會更快，喝普洱茶多久能減肥這個問題的答案是不确定的，根據每個人的體質的不同，時間長短也是有很大的區别的，最好是食物減肥和運動減肥一起減肥成果才是最顯著的。

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