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哪些人不适合吃烏龍茶？烏龍茶的副作用有哪些

美食更新时间:2025-03-02 04:32:10

　　每一個人都有自己的生活方式，然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質，也會讓自己的身體更加健康，有一些食物并不是每個人吃起來都對身體有好處的，下面一起看一下哪些人不适合吃烏龍茶。

　　副作用

　　一是空腹不能飲，否則就會感到饑腸辘辘，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的"茶醉"。二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡。三是冷茶不能飲，烏龍茶冷後性寒，對胃不利。專家特别提醒，這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多，品飲不當易傷害身體。

　　禁忌人群

　　茶多酚敏感者慎用烏龍茶

　　我們都知道有時候如果吃了不适合自己食用的食物會給身體帶來一定的不适，了解了哪些人不适合吃烏龍茶以後，我們在日常的飲食中就能夠格外的注意了，另外平時在生活中遇到自己喜歡吃的食物也不要吃得過多。

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